Мои советы, но это точно не призыв к действию😊
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:
✔️Пить много воды
✔️ Есть витамины-чтобы восстановить силы (продукты, которые содержат большое количество)
✔️Если у вас были разрывы или эпизио и вам нельзя сидеть.
✔️Старайтесь больше лежать на животе, если естественные роды, то это поможет матке сокращаться быстрее
✔️Спите все возможное время! Новорожденный спит 18-20 часов в сутки, то есть большую часть своего времени.
✔️ Получить полную информацию о состоянии своего ребенка: поэтому задавайте педиатру все интересующие вас
вопросы.
✔️ Установить контакт с ребенком:
следовательно, проводите с малышом как можно больше времени, в идеале - находитесь с ним постоянно.
✔️ Попросите детскую сестру показать, как мыть малыша, как его переодевать, пеленать, менять подгузник, чистить уши и носик, стричь ногти, если вы что-то не знаете или в чем то сомневаетесь!
✔️ Попросите акушерку показать, как правильно держать ребенка у груди, как давать и отнимать у него грудь.
✔️Узнайте все про прогулки у педиатра.
Как избежать трещины на сосках:
Нужно использовать средства, в состав которых входит ланолин .
Он увлажняет и способствует заживлению сосков.
Такой крем безопасен для ребенка, поэтому его не нужно смывать перед кормлением.
⠀
Мне помогал Пурелан 🔥
Наносила его после каждого кормления ✅
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ МНОГО ВОПРОСОВ В РОДДОМЕ!😊
