«Хочу скулы как у вас!», – пишут мне девочки. Как у Анджелины Джоли тоже было бы неплохо, правда? Кто-то скажет, что ничего сделать нельзя, потому что дело в генетике. Но, во-первых, это не всегда так, а, во-вторых, иногда девочки сами портят лицо и еще больше отдаляют себя от заветных высоких скул. Рассказываю про 2 заблуждения, которые мешают видеть в зеркале красивые черты лица.
Убираем щеки – получаем высокие скулы
На первый взгляд все логично: если удалить жировые комочки в области щек, то скулы выделятся, и вы станете на шаг ближе к Джоли. Но на деле вы только приблизите свое старение.
Естественные жировые пакеты лица трогать нельзя! Если они на своем месте и не истончены, то делают вас моложе. Убрать – и кожа повиснет. Получается так: удалили жировые комочки, а потом не знаем, какие филлеры закачивать, потому что сразу плюс 10 лет к возрасту.
Вы можете работать с мышцами, приводя их в баланс: где-то расслабить, где-то укрепить. Уже это может придать скульптурности. Есть техники с костями, которые улучшают очертания лица. Поэтому никогда не делайте больше, чем вам говорит тренер. А если есть какие-то сомнения или желания – обсуждайте.
С костями ничего не сделать
Кто-то скажет, что высокие скулы – это исключительно наследственность и генетика. Но это не совсем так. Высокие скулы – это горизонтально развитое лицо, и мы можем на это влиять.
Кости черепа, особенно верхняя челюсть, могут расти:
- горизонтально, или вперед
- вертикально, или вниз
При горизонтальном росте у женщин появляется красивый угол молодости, высокие скулы, а мужчины волевой подбородок с развитой челюстью.
Иногда мы сами делаем так, чтобы верхняя челюсть росла вниз и смазывала наши черты: исчезают красивые линии скул, теряется опора для глаз, нарушается прикус. Всему виной – дыхание через рот. Если вы дышите только так, верхняя челюсть уезжает вниз и назад. Следом тянет нижнюю челюсть, а дальше – неполадки с шеей неизбежны.
Проверьте, все ли у вас в порядке:
- Прижмите язык к верхнему небу и проглотите слюну.
- Опустите язык так, чтобы он не касался верхнего неба и опять сглотните.
Как вам удобнее глотать? Если так, как в первом варианте, у вас все хорошо с костями лицевого черепа. Если второй вариант вам комфортнее, изменения уже есть. Следите за тем, чтобы при глотании язык всегда прижимался к верхнему небу. Иначе деформации костей усилятся, и вы будете думать не о высоких скулах, а о том, как избавиться от боли в шее.
Только тогда, когда вы научились правильно дышать и остановите изменения лицевого черепа, можно специальными техниками работать с костями. Но это требует внимания и контроля опытного тренера.
Любые красивые скулы потеряются среди морщин и обвислостей. Работать над ними будет намного сложнее, если в осанке есть изменения, которые по цепочке передаются на лицо. Поэтому опытный мастер естественного омоложения всегда начинает с диагностики тела.
Хотите узнать, как провести диагностику осанки, и на что влияют ее нарушения? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где я:
- научу вас самодиагностике осанки
- расскажу, как достичь классных результатов с лицом на примере моих учениц
- подарю утренний комплекс для лица и тела, который зарядит хорошим настроение и энергией на весь день.
#естественноеомоложение #правильнаяосанка #высокиескулы #красотаиздоровье