Земля – могучая стихия, которая дарит нам все необходимое, является неисчерпаемым источником энергии, силы и всяческих благ. В китайской философии Земля является одной из пяти стихий- первоэлементов, составляющих наше тело. Она определяет тип личности и склонность к тем или иным болезням. Регулярное выполнение мудры наделяет силой, защищает от негативного внешнего влияния и агрессии.
В чем сила мудры?
Мудра земли оказывает комплексное воздействие на психоэмоциональную сферу и физическое состояние. Она помогает снять стресс, избавиться от комплексов, успокоить нервы, повысить самооценку, укрепить здоровье. Повышается способность противостоять влиянию негативной энергии во всех ее проявлениях.
Чем вам поможет мудра?
Улучшает психофизическое состояние организма.
- Избавляет от депрессии, устраняет пагубное влияние стресса.
- Повышает самооценку, заставляет поверить в свои силы.
- Защищает от негатива.
- Способствует укреплению костей, ногтей, волос.
- Улучшает состояние кожи, способствует устранению воспалений.
- Нормализует работу желудка, кишечника, печени и других органов пищеварения.
- Улучшает работу вестибулярного аппарата.
- Помогает преодолеть негативные черты характера: алчность, безразличие, уныние и грубую чувственность.
Методика выполнения
Соедините подушечки большого и безымянного пальцев, слегка сожмите. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте. Упражнение выполняется двумя руками одновременно. Рекомендуется практиковать мудру Земли ежедневно, если она используется для лечения заболевания; каждый сеанс должен составлять не менее 15 минут. Повторять 3–4 раза в день.
Дополнительные рекомендации
Во время упражнения лучше поддерживать ровное, достаточно глубокое осознанное дыхание.
На сайте оказываю бережную помощь в любой ситуации, оплата по сердцу.