Многие боятся сердечно-сосудистых заболеваний, и не зря. Эти патологии, к которым также относятся инфаркт миокарда и инсульт, уносят больше всего жизней. Но что влияет на развитие и прогрессирование данных заболеваний?(1)
Многие из факторов почти всем известны. Это высокое давление, повышенный уровень «плохого» холестерина (или липопротеинов низкой или очень низкой плотности), сахарный диабет, лишний вес, курение. Другие же факторы часто остаются незамеченными. К ним относится и стресс.(1, 2)
Стресс поджидает нас повсюду: дома, на работе, даже при посещении магазинов и спортивных клубов. В последние годы эпидемия COVID-19 также способствовала возникновению стресса у многих людей.(1)
Не стоит думать, что стресс действует только на психическую составляющую нашего здоровья. Стресс также вызывает множество проявлений физического дискомфорта: вспомните потные руки или проблемы с желудочно-кишечным трактом на фоне волнения. К сожалению, некоторые последствия стресса напрямую угрожают жизни, например, развитие проблем со стороны сердца и сосудов.(1)
В недавнем исследовании, в котором участвовали люди старше 45 лет, те из них, кто пережил два развода и более, имели повышенный риск сердечного приступа, схожий с риском курильщика или человека с диабетом. Даже спустя десятилетия после развода стресс из-за завершившихся отношений может оставить сильный отпечаток на вашем здоровье.(3)
Стресс, связанный с работой, также может нанести вред сердцу. Исследования показали, что у людей, которые однократно теряют работу, на 22% чаще случаются сердечные приступы. В случае же, когда люди теряют работу четыре раза и более, риск возрастает на 63%. Попытки сбалансировать профессиональную и семейную жизнь, конкуренция на работе — все это может приводить к проблемам с сердцем.(1, 4)
Удивительно, но даже стресс, связанный с приятными событиями, может повысить риск сердечной недостаточности. Во время чемпионата мира по футболу количество сердечных приступов в Мюнхене увеличилось более чем вдвое в те дни, когда играла национальная команда.(1, 5)
Почему так происходит?
Связанные со стрессом изменения в организме приводят к прогрессированию атеросклероза, повышению уровня артериального давления, частоты пульса, активности свертывающей системы с увеличением вязкости крови.(6)
Хронический стресс может также косвенно влиять на ваше сердце. Когда вы беспокоитесь, вы, как правило, плохо спите. Вы также реже занимаетесь спортом и выбираете здоровую пищу и не следите за своим весом. Все эти изменения образа жизни могут поставить под угрозу здоровье сердца.(1, 2)
Для снятия стресса и укрепления сердечно-сосудистой системы кардиологи дают несколько рекомендаций. Среди них регулярная физическая активность: около 10 000 шагов в день.(1, 2)
Необходимо получить профессиональную консультацию. Обсудите проблему стресса с вашим лечащим врачом. Это особенно важно, если у вас есть другие факторы риска сердечных заболеваний, такие как ожирение или высокое давление.(1, 2)
Снизить риск сердечно-сосудистых событий помогают и некоторые лекарственные препараты. Например, Кардиомагнил на основе ацетилсалициловой кислоты. Препарат разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, которые блокируют сосуды в сердце или мозге, вызывая инфаркт или инсульт. Ежедневный прием ацетилсалициловой кислоты в низкой кардиологической дозе снижает риск ишемических инфарктов и инсультов на 1/3.*(6)
Но помните, что прием любых лекарственных препаратов следует обсудить с доктором.
*У пациентов с ишемической болезнью сердца. Вторичная профилактика.
С документами препарата можно ознакомиться здесь.
Листайте дальше, чтобы узнать, как Кардиомагнил может помочь держать здоровье сердца под контролем