Что может сегодня сделать женщина, чтобы не стареть раньше времени? У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Одним все дается от рождения, другие постоянно трудятся над собой. Это потому что все мы разные и испытания нам даются по силам и возможностям. Однако полное бездействие губительнее всего и природа не прощает потерянного времени.
Все начинается с цели и веры в свои силы. И как только женщина начинает следить за собой, лучше выглядеть, с ней становится намного приятнее общаться, как следствие она притягивает достойных людей и хорошие ситуации.
ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА ВНЕШНЕГО ВИДА - это преждевременное старение. Но в большинстве случаев старение кожи можно замедлить. Как и любой другой орган, кожа человека подвержена биологическому, внутреннему старению. И все возрастные изменения в коже начинаются с потери первого защитного барьера -липидной пленки. Причина этого - замедление процесса деления клеток, что ведет к снижению способности восстановления кожи. Верхние слои истончаются, уменьшается содержание в тканях влаги и жира, становиться меньше кровеносных сосудов питающих кожу.
Стареющая кожа лишена липидной мантии. Сальные и потовые железы атрофируются. При избыточном весе слой подкожно-жировой клетчатки резко увеличивается, или наоборот , резко снижен при истощении. Часто атрофируется мимическая мускулатура, а круговые мышцы рта и глаз находятся в гипертонусе. Покрывающая их истонченная кожа, очерчивает контуры мышц, проявляя морщины.
В отличие о биологического, внешнее старение кожи вызвано, прежде всего ультрафиолетовыми лучами, которые попадая на кожу образуют свободные радикалы. Борьба со свободными радикалами может проводиться в двух направлениях - использование защитных кремов и антиоксидантов - веществ, связывающих радикалы и выводящих их из кожи, а также прим витаминов С, Е, А, К, вытяжки из алое вера, бета-каротина из моркови, мумие.
И еще. Состояние кожи лица и тела зависит от от нервной системы. поэтому чувство самоудовлетворения и хорошее настроение, естественно, связаны с с улучшением кровообращения и усилением функции всех частей кожи. Умение владеть своими эмоциями, своим лицом и вовремя восстанавливать душевное равновесие поможет сохранить и продлить молодость. Давно известно, что люди которые обладают чувством юмора и умеют смеяться, выглядят моложе, и друзей имеют больше.