Нет желания вести и развивать канал😨 С такой мыслью я вчера провела весь вечер. А всё из-за того, что сбился мой привычный режим. После недели практики на заводе и подъемов в 4.50, долгих поездок и 2-4 часов сна за сутки, моя нервная система в шоке. В такие моменты важно понять первопричину проблемы. Потому что очень часто мы забрасываем новое элементарно из-за того, что у нас не хватает на это сил. Добавляя к этому страхи, мы обрекаем наше начинание на провал. Что я делаю в таких ситуациях. 1️⃣Определяю причину дефицита энергии. Это может быть всё что угодно: недостаток сна, нелюбимая работа, режим «успеть всё и даже больше». Главное отследить, когда появляется апатия и раздражительность даже к тому, что нравится 2️⃣Стараюсь понять, как я могу это исправить. Когда я после института шла на работу администратором в фитнес клуб, у меня не хватало сил на то, чтобы уделять больше времени удаленной работе. После того, как через меня проходил большой поток людей, я не хотела ни с кем даже р