Данная разновидность стресса отличается кратковременностью, поскольку организм физически не в состоянии длительное время удерживать себя в усиленном тонусе. По достижению максимума потенциала, эустресс трансформируется в дистресс, иначе говоря, начинает отрицательно воздействовать.
Если человек реагирует на стрессоры, ощущая надежду, положительное значение происходящего, либо чувствует в себе достаточно силы для его одоления, это является эустрессом. Он приумножает уровень удовлетворения бытием и катализирует личностный рост.
Примеры:
- Стрессовая ситуация, сопровождающаяся положительными эмоциями. Это может быть влюбленность ( это приятное переживание , но организм так или иначе все равно испытывает стресс ). Экстремальное времяпрепровождение (прыжку с парашютом, спуску с горы на лыжах). Ощущение хорошо знакомо людям, увлекающимся азартными играми.
- Предыдущий опыт. Положительные эмоции вместо отрицательных возникают тогда, когда человек ранее выходил победителем из аналогичной стрессовой ситуации. В таком случае знакомые неприятности вызывают азарт и предвкушение очередной победы.
