Кофе, даже холодный, в жару лучше не пить. По словам врача-терапевта Виктора Лишина, это может привести к обезвоживанию, увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. Об этом эксперт рассказал в интервью Ura.ru.
«В целом страдает сердце от кофе. Кофе сужает сосуды, в то время как сильная жара способствует их расширению и понижению давления. Если уже есть проблемы с давлением, то кофе его еще повысит. Непосредственно кофе не вызовет инфаркт, а вот если уже есть сопутствующие проблемы с сердцем и сосудами, то может спровоцировать», — сказал Лишин.
Если без кофе вообще никак, то желательно ограничить его количество до 1-2 кружек в день и обязательно после выпить стакан чистой воды.
Идеальные напитки в жару — это теплый или горячий чай, а также вода комнатной температуры. От ледяных напитков лучше отказаться, они могут стать причиной простудных заболеваний. Кроме того, по словам Лишина, холодная вода задерживается на уровне желудка, не усваивается кишечником и плохо утоляет жажду.
Какие напитки спасают тебя в жару?
Cледи за нашими публикациями в Яндекс.Дзен, Telegram, ВК
