Температура у Младшей спала и она уснула. Этот мерзкий ковид, оказывается его не отменили 24го февраля! Сначала у Старшей непонятная температура и слабость, а пять дней спустя вот оно - Младшая с температурой, капризами, красным горлом и положительным тестом на ковид.
Но вчера, когда Младшая уснула, я позволила себе ничего не делать и даже разрешила не думать о том, что что-то не сделано. Взяла старую, незаконченную ещё со времён декрета со Старшей, вышивку и впала в медитацию. Вышивание крестиком меня успокаивает и отключает мысли от происходящего. Я ненавижу делать что-то медленно, у меня не хватает терпения на занудные процессы, даже медленно говорящие люди меня подбешивают. Но вышивание крестиком удивительнейшим образом меня расслабляет! Может быть потому, что здесь есть навязчивый счёт, и это он меня успокаивает. Тут ведь как, 10 крестиков чёрным и ты считаешь 1,2,3,4…., а в следующем ряду этой ниткой 18 крестиков и ты снова 1,2,3,4 и так несколько часов подряд могу! Удивительно?! Но позволить себе заняться занудным, бесполезным но любимым делом - это очень приятно! И пусть по дому куча дел и даже не все вещи после сплава разобраны, не просмотрены лекции по работе, не выполнены занятия в школе научных публикаций, сесть и просто погрузиться в процесс, где 1,2,3,4,…. - это такое блаженство. Попытаюсь повторить в ближайшее время. Главное, себе это позволить и потом не ругать за бездействие и бесполезно потраченное время!
А ещё, надо позволить себе взять паузу и не пытаться что-то решить здесь и сейчас по поводу семейных взаимоотношений.
Они на каком-то крайнем пределе. Разговор о разводе был, Муж не согласен разводиться, не понимает зачем. Но сегодня он уходил на работу, захлопнул дверь и просто ушёл. Ничего не сказав, ни пока, ни до вечера, ни хотя бы фразы: «всё я ушёл». Мелочь же!? Но так взбесила, так задела! Мой мозг сгенерировал фразу: «и это ты утверждаешь, что тебе не пофиг на нас? Смысл во всем этом, если каждый сам по себе!». Понимаю нерациональность и своего подведениям реакция, а значит - позволить себе взять паузу и не решать пока семейный вопрос!
продолжение следует
на канале Дневник Человека
моя психотерапия
пишунеперечитываю