Есть несколько очень простых составляющих счастья, которые каждая женщина может самостоятельно себе устроить.
1. ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ ТЕЛЕ
Наше тело - это дом нашей души, и другого у нас нет на эту жизнь, поэтому нужно заботиться о нем: давать ему полезную еду, полезные спортивные нагрузки, радовать его красивой одеждой и приятными процедурами.
Иногда женщины забывают о себе, переживая и уделяя всё своё внимание семье и детям, а свои собственные интересы задвигаютна задний план.
Пора вспомнить о себе, начать любить себя без угрызений совести.
Вы - главный человек в своей жизни, помните об этом всегда.
2. СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ
Сейчас в мире происходит очень много совершенно разных по эмоциональному фону событий, и мы не можем на это повлиять никак.
Но мы можем выбирать, как нам самим на это реагировать.
Мы можем выбирать свои реакции и свои эмоции, выходить из себя или не выходить, злиться или смеяться.
Ваше внутреннее состояние зависит только от вас самих и ваших решений.
3. СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС РАБОТЫ И ОТДЫХА
Помните, то если вы сгорите на работе, никто вам за это памятник не поставит. А знаит не нужно убиваться, заслуживая похвалу, просто делайте свою работу в тех рамках, в каких это предусмотрено.
И конечно не забывайте отдыхать.
Потому что невозможно продуктивно работать, если вы не отдыхаете и не восстанавливаетесь в достаточном объёме.
Отдых для человека - это как зарядка для телефона. Без этого вы просто не сможете работать продуктивно и качественно.
4. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Если вам кажется, что весь мир и люди в нём вас ненавидят, норовят постоянно обидеть - скорее всего у вас есть проблемы с отношением к себе. Иначе говоря - вы сами себя не любите, и мир вам это зеркалит.
Пересмотрите отношение к самой себе, и всё изменится, это точно.
Есть такая фраза "Что во мне - то и вовне".
Это полностью соответствует действительности.
И ещё одна "Что излучаешь - то и получаешь".
Просто усвойте и пропустите это через себя, и ваша жизнь с этого момента пойдёт в совершенно ином русле.
5. НЕ РУГАТЬ ДРУГИХ
Все мы любим покритиковать и поискать в других людях недостатки. Факт в том, что то, что нам не нравится и что мы не принимаем в других - это отражение того, что нам не нравится и мы не принимаем в самих себе.
Раньше мне казалось, что всё это какая-то ерунда и дежурные фразы, но чем дальше, тем чаще я получаю подтверждение тому, что так всё и есть.
Если вас триггерит что-то в другом человеке - подумайте, почему вы так реагируете именно на это? Можете обнаружить много интересных ответов, если будете честны сами с собой.
6. ДЕРЖИТЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Даже если вы очень благостны и добры, при нарушении ваших границ вы не обязаны терпеть это.
Когда другие люди грубо пытаются нарушить ваши личные границы, не стоит молчать и глотать это всё, ваше спокойствие и эмоциональное состояние важнее всего.
Обычно причины того, что женщины терпят грубое нарушение своих границ, в том, что им очень хочется быть для всех хорошими и не хочется быть плохими.
Если вы разберётесь с причинами этих своих желаний и нежеланий, вам станет намного проще понимать, в каких ситуациях не нужно молчать и терпеть.
7. БЫТЬ БЛАГОДАРНОЙ
Важно быть благодарной за всё, что имеете. И если даже пока у вас есть не так много, но вы будете благодарны за это, то мир будет предоставлять вам возможности для того, чтобы вы могли получить и иметь больше.
Если же вы будете постоянно недовольны тем, что всё не так - то и фон вокруг вас будет негативный и недовольный.
8. ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЁ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ
Отсюда мы переходим к последнему и самому важному пункту.
Ваше внутреннее состояние - это самый важный фактор, который определяет всю вашу жизнь.
Вы просто делайте всё, что поможет вам оставаться на высоком уровне вибраций и эмоций, и всё пространство вокруг вас будет выстраиваться так, чтобы наилучшим образом формировать вашу жизнь.
Эти 8 пунктов кажутся очень простыми, но на самом деле в них содержится очень важная информация, и если вы сможете не просто прочитать и закрыть этот текст, а внедрить его содержание в свою жизнь, осознать, как это важно, и тогда спустя некоторое время ваша жизнь выйдет на совершенно другой уровень, и слово "счастье" станет не пустым звуком, а вашей обычной жизнью.
Любите себя и будьте счастливы!
Всем ❤️