Сегодня в мире празднуют день трудоголиков. "РГ" разобралась в истории этого международного праздника и дает рекомендации, как его отметить.
Термин трудоголизм (англ. workaholism) появился в обиходе с подачи американского психолога Уэйна Эдварда Оутса. После публикации его книги Оутса "Исповедь трудоголика" в 1971 году слово вошло в широкое употребление и по созвучию со словом алкоголизм обозначает психологическую зависимость от работы.
Сам Уэйн Эдвард Оутс определял трудоголизм как "навязчивое или неконтролируемое желание работать". Однако позднее понятие начали трактовать даже шире. Некоторые психологи и медики определяют трудоголизм и вовсе как форму личностного расстройства, когда работа становится навязчивой идеей, ограничивая человека в отдыхе и других занятиях.
Американские медики отмечают, что, если суммарное время работы превышает 60 часов в неделю, уже можно ставить диагноз "трудоголизм". При этом чрезмерно активную работу увязывают с различными нарушениями здоровья. В частности отмечается, что у трудоголиков нередко наблюдаются различные неврозы и метаболический синдром - нарушение обмена веществ.
Психологи между тем указывают, что переработки вредны не только для здоровья, но и для личной жизни. В частности члены семьи становятся недовольны отношениями друг с другом, равно как выполнением функциональных обязанностей. Ухудшаются также супружеские отношения.
Интересно, что в США день трудоголиков не является национальным праздником, однако здесь сложилась неформальная традиция брать 5 июля отгул, с тем, чтобы переосмыслить свой образ жизни и придать ей более сбалансированный характер.
Эксперты в ряде стран между тем рекомендуют провести этот день, не напрягаясь, потакая своим увлечениям или, как вариант, выбрав новое хобби. Рекомендованы прежде всего творческие занятия – музыкой, живописью или фотографией. Также психологи советуют навещать в этот день родителей и встречаться с приятелями в кафе.