От трех до семи дней каждого месяца взрослые женщины страдают от кровотечений. Иногда эти дни ждут с нетерпением – когда нужно подтвердить или опровергнуть подозрение на беременность. Чаще периоды мешают: во время командировки или отпуска возникает желание сократить их. Для этого существуют разные способы, один из них – помощь корня имбиря.
⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️
С этим методом мы познакомились еще в далеком 2004 году, когда у старшей дочери начались месячные. Они были настолько болезненными и обильными, что она два-три дня лежала дома пластом и пропускала занятия в школе. Нужно было решать эту проблему. И решение нашлось неожиданное и очень эффективное.
Научное доказательство
Если кто-то сомневается в пользе имбиря, он заблуждается. Доказательством может послужить проведенное несколько лет назад исследование. Женщин, страдающих от меноррагии, то есть чересчур обильных длительных кровотечений, исследователи лечили порошком имбиря.
В исследовании принимали участие 92 молодые женщины. В течение трех месяцев они получали каждое утро порошок имбиря. Последующий анализ показал, что кровопотери существенно сократились, уменьшилась и длительность периода. Кроме этого, имбирь помог избавить женщин от боли и спазмов во время периода. За это положительное действие несут ответственность эфирные масла в составе корня.
Так было доказано, что имбирь способен уменьшить силу менструации и им можно пользоваться без вреда для здоровья. Но если кто-то решит принимать порошок имбиря ежедневно на постоянной основе, он должен непременно проконсультироваться с врачом. Потому что должны быть учтены особенности организма.
Распространенная проблема – меноррагия
Если во время периода теряется больше 80 миллилитров крови или период длится дольше семи дней, а в экстремальных случаях до двух недель, врачи говорят о меноррагии. Она не столько опасна, сколько неудобна и способна негативно повлиять на будни, работу и сексуальную жизнь женщины. Причины меноррагии различны. Это могут быть:
- миома
- полипы
- эндометриоз
- воспаление
- киста
- нарушение свертывания крови
- гормональный дисбаланс.
Меноррагия – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний. По данным ВОЗ, от нее страдает 20% женщин в возрасте от 30 до 50 лет.
Сократить период с имбирем
С этой целью имбирь можно использовать разными способами.
1. Чай из имбиря
Половину столовой ложки натертого на терке имбиря залить крутым кипятком и оставить настаиваться на полчаса. После этого в чай добавляются по вкусу лимон или мед.
2. Порошок из корня имбиря
В стакан кипятка добавить половину чайной ложки порошка и настоять под крышкой 5-10 минут. После улучшить вкус напитка ложкой меда.
3. Настойка имбиря против менструальных болей
100 грамм свежего корня нарезается на кубики, заливается 100 граммами водки и настаивается в темном месте в течение двух недель. После спиртовая настойка процеживается и добавляется в чай по 5-10 капель.
Мед и лимон нельзя добавлять в кипяток, они при этом теряют свои полезные свойства. Наберитесь терпения и подождите, пока напиток слегка остынет.
Противопоказания
Корень имбиря не рекомендуется людям с заболеваниями желудка и кишечника, больным гипертонией и перенесшим инфаркт, а также при аллергии на растение. При температуре свыше 37 градусов прием корня также недопустим.
Есть ли у вас что добавить к этой статье?
Рекомендую почитать:
Простой способ избавиться от аллергии
Чем полезно семя льна для нашего организма
Недостаточное питание: чем оно опасно
Надеюсь статья вам понравилась. Если вы считаете ее полезной, подпишитесь на канал ЗОЖ с Сарматом, поставьте лайк 👍 и поделитесь в социальных сетях.
Забирайте обещанный подарок 🙂
Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
Будьте здравы. Ваш Сармат 😊