Наконец-то дождались. Поспела клубника .
Красная , сладкая , большая ягода , но ещё ещё очень полезная.
- Клубника содержит витамины А и С. Они действуют , как антиоксиданты, уменьшая повреждение клеток, повышают иммунитет. Они стимулируют детоксикацию организма - очистку организма от токсинов.
- Высокое содержание марганца. Марганец необходим организму для формирования костной и соеденительной ткани, свертывания крови, выработки репродуктивных гормонов.
- Клубника хороший источник фолиевой кислоты, которая необходима для роста клеток.
- Антиоксиданты , содержащиеся в ягоде, помогают снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Если вам было интересно почитать эту статью, то расскажите в комментариях много ли в этом году у вас клубники?Успеваете кушать её? Или делаете заготовки на зиму?👍