Безусловно, единично сказанные фразы не смогут разрушить сложившиеся отношения. Под фразами, я скорее подразумеваю, установки и ценности, которые мы можем транслировать своим партнерам
И вот как раз они и могут разрушить наши отношения.
1. Фразы, заставляющие партнера чувствовать себя виноватым: «Ты опять не помыл посуду», «Ты как всегда не приготовила обед», «Ты снова забыл забрать костюм из химчистки». Данные фразы носят характер наказания. Главная их цель, заставить партнера чувствовать вину за деяние/недеяние. А для усиления данного чувства используются такие слова как «как всегда», «снова», «опять».
2. Фразы, вызывающие у вашего партнера глубокий стыд: «Как ты мог это сделать!», «Только непорядочный человек мог так поступить»- (и в ответ возникает внутренняя реакция :«И правда, какой же я подлец! Как же я мог так поступить!»).
3. Фразы, опускающие национальность партнера: «Ну понятно, у вас у армян так принято …». И тому подобное.
4. Фразы, унижающие достоинство семьи и рода партнера: « Ты как и твоя мать, такая же зануда…».
5. Фразы, подчеркивающие слабые стороны партнера: «Да ты ни суп приготовить не можешь, ни рубашки мне погладить!».
6. Фразы, унижающие женское/мужское достоинство: «Да какой ты мужик!? Ты и за себя постоять не можешь!», «Да кто ж на твою фигуру позариться, на такое сокровище».
7. Фразы, которые интерпретируют с отрицательной точки зрения внутреннюю жизнь партнера: «Да ты только и думаешь о своей выгоде», «Ты меня специально обижаешь!»
8. Фразы, которые выражают нежелание удовлетворять потребности партнера: «Я не намерена с тобой разговаривать!», «И ты думаешь, я буду заниматься с тобой сексом!?».
9. Фразы, обесценивающие нужность и значимость партнера: «Я уж точно справлюсь без тебя!», «Я вообще никогда не любила тебя!».
10. Фразы-действия, обозначающие отвержение, отталкивание, игнорирование партнера: «Спи теперь в другой комнате!», «Не хочу тебя больше видеть!»
Надеюсь, эти фразы-оружия вы не будете использовать для пополнения своего арсенала. Важно обратить внимание на контекст, так как подобные фразы точно не помогут вам укрепить вам ваши отношения и преодолеть семейные кризисы!