вы ожидаете, что этот пост будет полон мотивации, полезных советов, упражнений, пп рецептов, чудо массажей
но, нет 🙌🏻
здесь речь пойдет об одном - о времени ♥️
⠀
ты 9 месяцев ходила беременная.
ты родила.
ты сотворила настоящее чудо – на свет появился еще один маленький человек 😍
9 месяцев = 39 недель = 274 дня
⠀
почему ты думаешь, что для восстановления тебе нужно меньше?
знаю, все мы мечтаем еще на последних неделях о своих джинсах скини, но камон!
дай себе время ♥️
⠀
сейчас Эрику 8 месяцев и вот, я увидела на весах цифру меньше довесной. Появился пресс 😳 и ненавистный низ живота таки втянулся 😉
⠀
что я делала?
иногда не успевала нормально поесть, качала на руках свою «гантельку», вес которой по чуть-чуть рос, много гуляла с коляской и скакала каждый вечер на фитболе с той же «гантелькой», которая никак не хотела засыпать.
то есть, была типичной молодой мамой🙌🏻
не бежала в зал, не садилась на диеты, не терзала себя и не сгрызала.
я просто дала своему организму время понять, что мы пережили.
⠀
отпусти!
перестань считать калории и килограммы, не депрессируй через каждый лишний сентиментр в объеме и возьми себе к кофе ту булочку, которую так хочешь 🙌🏻
пойми, ты – мама. Ты уже самая прекрасная на свете, как минимум, для одного маленького человека 🤍 кайфуй!
наслаждайся собой в моменте.
живот еще совсем недавно был целым миром для твоей крохи, а растяжки или шрам - маленькое напоминание о том, что ты подарила кому-то новую жизнь. прими это ♥️ и за грудь тоже не переживай 😉 ты же кормишь 🙌🏻
время пройдет и все будет.
даже если пройдет год, полтора. Ты почувствуешь, когда будешь готова и поверь, все лишнее низвергнется, а то, что надо – накачается 😉
люби себя ♥️
принимай себя и цени каждый момент своего сегодня!
ты неповторима!