Первое занятие:
Попробуй встать - ноги на ширине плеч,руки вытянуты в стороны,пальцы на руках соединены большой с средним пальцем. И так немного постой.
Второе занятие:
Сидя на коленях,попа на пятках. Руки держать под подбородком,соприкосаясь только средними пальцами. Получается: руки паралельно коленям на полу. Только никак школьник- одну на одну,а одна рука в продолжении другой.
Ладони смотрят вниз.
Шею немного вытягиваем вперёд,как змея.
Шея будет идти как раз над соединением рук.
Приняв исходное положение. Мы вытягиваем шею и задержали на 5 секунд и возвращаем обратно.
Сосредотачиваемся на внутренних ощущениях. Говорим себе,я прекрасна!
Шея двигается параллельно полу.
Тренер всегда говорила,что девушка должна идти всегда с немного приподнятой головой
Голова на ножке называла она.
Как это проверить?
Стоя. Мы подносим указательный палец правой (для левшей -левой) руки под подбородок и запоминаем положение головы.
Волосы для восточных танцев нужно распустить.
О взмахе волос расскажу чуть позже.
Интересно ли вам такое описание дорогие девушки?
Или может быть среди вас нет слепых и вам достаточно посмотреть видео в интернете?
И вам подобные описания не нужны?
А я вот решила попробывать поучиться по этим описаниям так как я сама не вижу.
Надеюсь, что что – то да получится у меня.
Мне эти описания сделала знакомая и я решила поделиться с вами.
Но если вам не интересно или может быть кто – то уже делал подобные описания просто я об этом не знаю пока, то напишите об этом и я тогда не буду больше публиковать их.
Вообщем жду вашей реакции.
Всем спасибо за внимание!
А будет или нет продолжение зависит от вас мои читатели.
Подписывайтесь на мой канал. ⤵️⤵️⤵️
zen.yandex.ru/id/6006fe13f9abd27ee4bbd818