☉Утро начинается не с кофе)
Что может быть лучше живого, питающего и насыщающего организм зеленого коктейля?Только зеленый коктейль! 💚
Он богат клетчаткой и всеми необходимыми микроэлементами.
💕Сегодня я попробовала смешать листья салата, щавеля, банан и яблоко.
Получилось нереально вкусно😋а сколько пользыыы) 🌱
Состав зеленого салата содержит большое количество витаминов В1 и В9, бета-каротина–предшественника витамина А, аскорбиновой кислоты, витаминов Е и РР.
Этого набора достаточно, чтобы оказывать полезное действие на многие системы организма и поддерживать его защитные силы.
А также их минеральный набор включает в себя железо, кальций, магний и калий,порой так недостающих организму.
🌱Щавель – это витаминное и лекарственное растение, способное улучшать пищеварение, функции печени и желчного пузыря, он полезен при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях; также обладает набором минеральных веществ.
Можете эксперементировать и пробовать смешать зелень с любыми сладкими фруктами - это клетчатка, которая при регулярном употреблении, будет постепенно очищать ваш организм и менять микрофлору 💕
Если вам понравился рецепт, ставьте💜 и подписывайтесь, на канале будет много вкусного и полезного! )
P.S: Если вы хотите иметь у себя подробный рацион веганского ,вегетарианского или живого питания , пишите мне в лс💕
Я составлю для вас меню из 10 вариантов по вашим предпочтениям с подробным описанием☉
Также , составлю здоровое праздничное меню🎉 для вас и ваших гостей)
Все подробности в лс💜