Найти тему

🌿Очищающий зелёный смузи.

☉Утро начинается не с кофе)  

Что может быть лучше живого, питающего и насыщающего организм зеленого коктейля?Только зеленый коктейль! 💚

Он богат клетчаткой и всеми необходимыми микроэлементами.

💕Сегодня я попробовала смешать листья салата, щавеля, банан и яблоко. 

Получилось нереально вкусно😋а сколько пользыыы) 🌱

Состав зеленого салата содержит большое количество витаминов В1 и В9, бета-каротина–предшественника витамина А, аскорбиновой кислоты, витаминов Е и РР. 

Этого набора достаточно, чтобы оказывать полезное действие на многие системы организма и поддерживать его защитные силы.

А также их минеральный набор включает в себя железо, кальций, магний и калий,порой так недостающих организму. 

🌱Щавель – это витаминное и лекарственное растение, способное улучшать пищеварение, функции печени и желчного пузыря, он полезен при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях; также обладает набором минеральных веществ.

-2

Можете эксперементировать и пробовать смешать зелень с любыми сладкими фруктами - это клетчатка, которая при регулярном употреблении, будет постепенно очищать ваш организм и менять микрофлору 💕

Если вам понравился рецепт, ставьте💜 и подписывайтесь, на канале будет много вкусного и полезного! )

P.S: Если вы хотите иметь у себя подробный рацион веганского ,вегетарианского или живого питания , пишите мне в лс💕 

Я составлю для вас меню из 10 вариантов по вашим предпочтениям с подробным описанием☉

Также , составлю здоровое праздничное меню🎉 для вас и ваших гостей)

Все подробности в лс💜