У жабы-завистницы очень скользкие лапы. Угодишь в них - уже не выберешься. Кажется, это не просто жаба, а жаба, сидящая в болоте: мало того, что сама вцепляется в тебя своей липкой хваткой, так ей ещё и помогает что-то большое, сильное, вязкое; оно тянет тебя вниз, вглубь, заставляет захлёбываться зловонными парами собственного ужаленного самолюбия. И даже если ты вовремя осознаешь, что с тобой происходит, - редкой удачей будет разглядеть соломинку, что вытянет тебя назад, к свету. Нет, скорее всего, (почти) до самого конца ты будешь просто медленно погружаться под мутную воду, молча наблюдая за собственным неизбежным концом.
Есть у меня в окружении один человек. Точнее, один - это тот, который первым приходит на ум. На самом деле их больше. Хорошо, не "человек" - пусть будут "человекИ". И этим "человекам" всё всегда удаётся. Они всё успевают, никогда не говорят глупостей, обладают идеальной внешностью, а ещё - ни за что и ни при каких обстоятельствах не ошибаются. А если вдруг ошиблись - это было по чистой случайности, давно и неправда, и вообще вам просто показалось. И самое главное: ни один из них - не я. Я-то как раз то и дело ляпну что-то невпопад, накосячу там, где никто этого не сделал бы... да больше скажу, я вообще какая-то неказистая, неловкая, неуместная, как слон в посудной лавке. Точнее, как Слонёнок из мультика с Мартышкой, Попугаем и Удавом - мне постоянно так и хочется пробормотать "Извините" и сконфуженно удалиться. И всё это - в обществе тех самых "человеков", рядом с ними, с их вечными укоризненно качающими головами образами в моём мозгу. А как же - полагаю, каждый непроизвольно сравнивает себя с другими (будь то "человеки", красотки из соцсетей или известные личности). Удручающий факт. У меня так же. Чувство глубокой несправедливости тут же болезненно отзывается: как же так, почему "человекам" всегда всё удаётся, а мне - нет? Чем они это заслужили и почему не заслуживаю я? Тут-то и протягивает жаба свои склизкие лапы. Начинается вечная гонка - успеть, опередить, схватить раньше, чем один из "человеков", доказать, что я не хуже (а может, и лучше). Человеки, человеки, человеки - они повсюду, они занимают все мысли, приходится постоянно следить за ними - как бы не остаться позади. Известия об успехах "человеков" подтачивают, как мелкий противный червячок: а я - что? Они достигли, а я упускаю? Они могут, а я - нет? Они - состоявшиеся, успешные, трудолюбивые, а я - неполноценное, ленивое, неудачливое нечто. Но долго ли можно так жить? Нет, долго так не протянуть. Поэтому жабу приходится от себя отклеивать, отдирать силой. Больно. Трудно. Стыдно. Но надо. До сих пор временами она возвращается - приходится отпихивать её назад.
Встаёт логичный вопрос: а как от неё избавиться?
Вот что думаю я:
1. Признать, что жаба-завистница реальна
Это может быть неловко, стыдно, унизительно, но без этого никак. Чувства, которые отрицаешь, уходят в подсохнание лишь глубже и сплетаются с ним воедино. Тем труднее потом извлечь и изгнать их оттуда. Зримого же врага одолеть намного проще.
2. Отделить создаваемый воображением вокруг "человеков" ореол от того, кем они на самом деле являются
Достичь этого можно несколькими способами. Во-первых, настроиться на объективность и вспомнить, действительно ли "человеки" так непогрешимы, как кажется. Статистика, в конце концов, упрямая вещь. Неизбежно в памяти всплывут хоть какие-нибудь промашки или изъяны "солнцеликих". Я ни в коем случае не имею в виду, что нужно принижать их ради самоутверждения - просто напоминаю, что это тоже люди, две руки и две ноги, плоть и кровь, а не чистейшие сгустки энергии без слабостей. А разве есть смысл завидовать такому же существу из плоти и крови, как и ты? Во-вторых, нельзя забывать, что безупречность "человеков" во многом обусловлена тем, что тебе открыты для обзора лишь их привлекательные, сглаженные стороны, чего не скажешь о себе. Ты не видишь, как "человеки" просыпаются утром, заспанные и лохматые, как тратят кучу времени (и попыток) на то, чтобы выглядеть и вести себя наилучшим образом и в наилучшем же виде выполнять работу (кто знает, может, за сданным таким вот "человеком" идеальным проектом валяются десятки скомканных и выброшенных черновиков). Как знать - может, идеальные "человеки" не саморазвиваются 24/7, а тоже иногда просто смотрят мемы с котиками. Просто мы этого не видим. А вот себя - видим, круглые сутки, всю жизнь, в любом состоянии - даже самом неприглядном. Вот и тяжело воспринимать себя ровней этим богоподобным в наших глазах существам.
3. Напомнить себе о собственных сильных сторонах
Вполне вероятно, что один из "человеков", будь он сейчас на моём месте, не смог бы написать эту статью такой, какая она получилась у меня. Или не смог бы приготовить тортик так, как это делает другой из "человеков". Или не сумел бы совершить что-то из того, что сумел бы ты, невидимый мне читатель. И я, и ты с большой вероятностью тоже в чём-то превосходим наших с тобой "человеков". А даже если и нет - просто есть нечто, что мы любим, что нам удаётся хорошо, что мы делаем для собственной радости - безотносительно всяких там "солнцеликих". Вот на этом и надо сосредоточиться. А ещё - маленький секрет - иногда полезно взглянуть на себя глазами тех, кто тебя любит, и увидеть в себе то, что видят они.
4. Самое сложное - порадоваться за "человеков"
У "человеков" жизнь идёт хорошо - разве это не повод для радости (как ни трудно это признавать)? Они ведь и правда молодцы. К тому же, не лучше ли, если в мире будет больше счастливых людей? Вндь счастливый человек способен сделать счастливым и другого.
5. Перевести соревнования с "человеками" в состояние мотивации, стимула для роста
Если уж жаба не желает отпускать так просто, почему бы не попытаться извлечь из неё пользу, пока она ещё не ушла? Только осторожно - есть тонкая грань между тем, чтобы повысить мотивацию, и тем, чтобы конкуренция стала окончательно нездоровой. И самое главное - нужно всегда задавать себе вопрос: действительно ли это моё желание, или всего лишь стремление быть "не хуже"?
Честно признаюсь, этот текст дался мне нелегко - это было своего рода признание, принятие "жабы", и первые шаги к избавлению от неё. Лапы разжимаются - я чувствую. И понимаю, что это очень распространённая проблема. Раз так - о ней надо говорить. Возможно, это поможет кому-то ещё изгнать навязчивых "человеков" прочь из своей головы.