Сегодня снова проснулась рано где-то приблизительно в 5 утра, но не расстроилась из-за этого, а спокойно полежала, помолилась, сделала ГВ и пошла гулять)
Потребность в комфорте ✅
Честно говоря сегодня даже не было особо физических сил гулять, поэтому я слегка так подвигалась, послушала как раз урок драйва про физическую активность - так прикольно🤣
Потребность в развитии и разнообразии ✅
Пела в церкви
Потребность в созидании ✅
Пришла домой и почувствовала, что во мне сегодня намного больше нежности💗 Скорее всего это связано с тем, что вчера у нас с мужем была близость и это обычно вводит меня в более женское состояние, поэтому я поняла что мне обязательно нужно всегда его поддерживать, чтобы не скатываться в женщину в борьбе
Удивительно как легко мне давалось ласковость сегодня как будто естественное состояние, даже казалось так странно почему последние два дня я себя так не вела??
Записывала свой дневник, тут подошёл муж и начал спрашивать, что я делаю
И спросил, почему ему не рассказываю
Я сказала, что не могу делиться, потому что часто сталкивалась с давлением или критикой. И мне просто не хочется делиться тем, что вызывало такую реакцию
Он конечно загрузился, но я сказала как есть потому что мне важно получать реакцию, мне не интересно просто болтать безумолку
Потом мы пошли в магазин и после магазина, я шла и чувствую, как будто на мне какой-то груз, смотрела под ноги
Я только осознала, что я чувствую вину, что в магазине мы заплатили много денег, а потом думаю, а причём тут я собственно? в чём моя вина? и когда я это осознала у меня сразу груз с плеч свалился
Потом вроде все было хорошо, мы с мужем начали смотреть фильм, он попросил сделать массаж, я делала, но чувствовала что делать его не хочу
Он видимо это почувствовал и начал мне говорить комплименты, тут у меня хоть какая-то мотивация появилась сделать этот массаж)
Потом я доделала, ну чувствую что меня что-то не устраивает, понять не могу что.
Мне кажется мне не хватало чтобы он меня обнял
Потребность в любви ❗️
Потом я пошла приготовила ужин,
Новое блюдо)
Потребность в разнообразии ✅
Мы покушали и он начал спрашивать, что я делала
Я рассказала, что слушала видео по психологии
Он ни в какую не хочет принимать то, чем я занимаюсь, то что мне нравится и считает что все проблемы от этого
Я стараюсь мягко спокойно всё объяснить, честно говоря, этим разговором, который я сейчас веду я принципе довольно - это для меня большой прогресс. Разговор спокойный
Потребность в безопасности ✅
Ну вот как всё-таки объяснить мужу, чтобы он перестал меня критиковать постоянно, а начал больше поддерживать, даже пусть в том что он не понимает…
P.S. Спустя год читаю и понимаю, что сама внутри критиковала и себя, и его
Мы ещё пытались проговорить в течение 2 часов, Ну никак не могли прийти ни к чему…
Потом я помолилась, вроде как муж начал делать первые шаги для того чтобы разрешить наш конфликт
В итоге мы обнялись, поговорили о том, что любим друг друга, что нужно перестать делать друг другу больно, честно говоря, мне стало хоть немного полегче
Потребность в любви ✅
Муж ушел на тренировку, а я все ещё анализирую, что он мне сказал в заключительные 5 минут
Мне кажется эти 5 минут стоили вообще всего разговора. Сначала я сделала первый шаг (Очередной раз замечаю, что почему-то в наших отношениях после моего первого шага, он делает все что угодно, что мне нужно - магия)
Попыталась быть к нему ближе, А дальше он уже сделал все сам, он очень крепко меня обнял и начал говорить мудрые вещи!
А стоп ✋ подождите, у меня было море мыслей в голове, но я решил остановиться на последней и спросила «Чего тебе не хватает в наших отношениях?»
Он ответил «меня»
Я спросила «что конкретно?»
он сказал «ты вроде как со мной и не со мной»
Я попыталась распросить подробнее, но конкретных Примеров он мне не дал, а мне так не просто понять до конца, что же он хочет конкретно от меня
Он сказал, что хочется чтоб таких разговоров было как можно меньше, иначе не остается времени чтобы любить
Как глубоко он сказал!
Постараюсь немножко вести себя по-другому, посмотрим что из этого выйдет
Ещё муж сказал ,что хочет больше лёгкости и простоты в общении, походу я слишком много умничаю🤣
После поговорила с мамой и бабушкой, походу сегодня все меня триггерят на эмоции🤣
Ну справимся!
С ними я вела себя более спокойно, просто соглашалась, даже не пыталась ничего доказать просто слушала и принимала их заботу о себе так как они хотят её выражать
Конечно мне не всегда было приятно, ну это родители, что сделаешь
В общем мы довольны и мило поговорили, было конечно пару моментов, где даже физически я стала подальше от телефонной трубки, когда мама очередной раз начинала указывать, что я как мне делать и когда начинала плакаться, как ей тяжело, ну что она работает больше всех, но в общем она у меня тоже такая женщина в борьбе и одновременно женщина в тени
Вечером прочитала 10 урок Драйва и сделала практику на разговор с телом
Что интересно - делаю одно и тоже по отношению к папе, маме, мужу и своему телу - это неуважение, невнимание и критика!!!
Потребность в развитии ✅
#потребности #саморазвитие #осознанность #осознания #инсайт #самосовершенствование #инсайты
#женскиеисторииисоветы #женскаяпсихология