Как уже было сказано в предыдущей статье, стыд может быть связан со страхом того, что о вас подумают другие люди.
И, конечно, если вы осознаете, что большинство людей:
А) заняты собой и думают о себе
Б) пребывают в иллюзиях или думают ошибочно
То вы расслабитесь, и стыда в вашей жизни станет значительно меньше. Ведь настройка наших убеждений и мышления-уже большая часть в работе со своими чувствами.
Также, существует множество различных практик и техник на разрыв шаблонов, а следовательно на освобождение от чувства стыда. Ну, например, вы можете пройти в костюме единорога по улице, спеть серенаду под окном, если никогда этого не делали ранее или станцевать самбу на столе.
Главное, конечно же не перегните, тут важно помнить про свой дизайн, личность, отклик, религиозные взгляды, правовые законы и прочее. Бегать голым по улицам точно не надо, за это можно получить штраф.
В любом случае, проделав нечто такое необычное, непривычное для вас, вы увидите, что всё не так страшно как кажется и большая часть стыда, который мы чувствуем опять-таки это всё надуманный стыд.
Стыдят других чаще всего те, кто сам испытывает стыд. Если то, что делает другой человек для вас неприемлемо, просто не обращайте внимание. Если это затрагивает ваши границы, то, разумеется, необходимо сказать об этом.
В остальном человек имеет право быть таким, каким ему хочется быть-носить рваные джинсы, делать татуировки, слушать музыку, которая ему нравится безо всякого стыда.
Ну и конечно же отлично спасает юмор, даже если вы попали в неловкую ситуацию-смех над собой любимым очень хорошо освобождает от внутреннего напряжения и чувства стыда.
Если ставят в неловкую ситуацию вас и причём намеренно, уж тем более стыдиться нечего-пусть стыдно будет зачинщику, а не вам.
Если над вами смеются и смеются зло, а не по-доброму не обращайте никакого внимания. Часто так бывает, что люди смеются над тем, чего пока в силу каких-то обстоятельств или собственных ограничений не могут понять.
А в вашей жизни есть место этому чувству?
#дизайнчеловека #humandesign #стыд