Мою голову, и с каждым движением руки часть волос оказывается в моей ладони...
Это нормально, если после рождения ребёнка у женщин в большом количестве выпадают волосы. Во время беременности, наоборот, этот процесс замедляется. Поэтому после родов женщина лишается лишних, если можно так сказать, волос.
Я так считала и оправдывала физиологией потерю волос после родов, пока практически не облысела. У меня всегда были густые волосы, а после родов (даже через год) волосы не прекращали выпадать, и я осталась с «тремя волосинками». Вот только до меня не сразу дошло, что это не нормально. Это патология, а не послеродовая норма.
Если здоровая женщина до и после родов хорошо и полноценно питается, то ей не столкнуться с такими проблемами. Но я не всегда успевала поесть нормально. Поэтому предполагала, что, скорее всего, моя проблема связана с дефицитом. Остальные причины, такие как стресс, гормональный сбой, внешние факторы, хронические болезни я отбросила сразу.
Спустя год, когда я, наконец, поняла, что через несколько месяцев потеряю все волосы, когда у меня не было сил на любимые увлечения, а лёгкая работа по дому стала непосильной для меня, я пошла сдавать анализы.
Я сдала общий анализ крови, а также ферритин.
Гемоглобин в норме, поэтому на него не нужно ориентироваться
Норма ферритина примерно должна равняться весу человека, то есть меня. Мой вес около 47 кг.
Конечно, не критично, но и не норма
Анемия у меня была во время беременности незначительная, хотя всегда проявлялась сильной слабостью и усталостью. А вот ферритин снизился недавно. Препараты железа я пила практически постоянно.
На идею сдать анализы меня подтолкнула моя сестра (тоже врач). У неё был низкий ферритин, она сильно уставала, потому решила тоже провериться. Она сделала себе 10 уколов железа, тем самым привела себя в нормальное состояние.
После сдачи анализов, я поняла, что причина действительно кроется в дефиците. Питанием быстро не поднять. Да и практически не поднять без препаратов, когда такой дефицит. Научила мужа делать уколы. Прошла курс уколов в 10 дней. (Название препарата не буду писать, потому что без консультации применять их нельзя).
После инъекции анализы сдала не сразу, а через полтора месяца. Ждала, пока железо распределится в организме. Вот результат.
Выше нормы, но дальше будет уменьшаться, распределяясь по организму.
Что изменилось после уколов?
Первое, что я почувствовала уже после первых уколов, это то, что я вновь стала активнее, стала больше успевать делать, не засыпать вместе с ребёнком вечером.
Когда я раньше мыла голову, из моих выпавших волос можно было сделать парик. Волосы были везде...
Сейчас же я вижу большую разницу: волосы перестали выпадать, возвращается прежняя густота. Я рада, что нашла причину и разобралась самостоятельно.
Очень много мам жалуются на постоянную усталость, а также на потерю волос. Они только жалуются, но не действуют. Не ищут причину своего состояния. А ведь хочется, чтобы ребёнок всегда видел счастливую и полную энергии маму. К тому же каждая женщина хочет выглядеть на все сто.
Конечно, причина кроется не только в низком ферритине, как у меня. Нужно разбираться с врачом.
Сейчас эти анализы можно сдать в частной, не сидеть в очередях в государственных поликлиниках. И если будет дефицит, то нужно проконсультироваться с врачом, который поможет устранить данную проблему. Например, он может назначить уколы, которыми я восстановила свой уровень железа.
Но чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно просто правильно и полноценно питаться, не мучая себя диетами на ГВ, которые абсолютно бесполезны.
Надеюсь, что моя статья была полезна тем мамам, которые забывают с рождением ребёнка про своё здоровье.