⠀
Я хорошо помню то время, когда к власти пришел Горбачев. Страна пела «Перемен требуют наши сердца», люди радовались, что наконец-то они настали. Что в свободной продаже наконец-то появились жвачка, джинсы – мальвины и есть возможность свободно вдыхать дым сигарет с ментолом.
⠀
Поняв, что страна укатилась в экономическую пропасть, люди разлюбили Горби, и полюбили нового героя. Это был Ельцин. Москва, танки, путч. Надежда. Пьяный президент, дирижирующий оркестром, и отсутствие зеленки в больницах.
⠀
И как потом этих обоих стали проклинать. Вот уж воистину, любовь толпы – штука переменчивая, весьма иллюзорная, и ничего общего с реалиями личности у власти практически не имеющая.
⠀
М.К Петрова, советский ученый, ученица И.П. Павлова, провела интересный опыт на собаках. Она подметила, что если изменить привычный уклад жизни у животного, то они начинают нервничать: скулят, долго не успокаиваются.
Опыты стали повторять. У собак сознательно нарушали выработанный порядок условных рефлексов, и у животных возникал невроз: расстройство сна, визг, метания.
И если нарушенный привычный порядок не восстанавливался, то у собаки расстраивалась работа всего организма. Молодые собаки дряхлели, на коже появлялись высыпания, выпадали зубы, редела шерсть.
⠀
Естественно, люди несколько отличаются от собак. Но в целом реакции очень похожи. Недаром все новые медицинские идеи тестируются сначала на животных.
⠀
Пройдя сложный путь длительных потрясений и перманентных кризисов, получив довольно приличную невротизацию общества в целом, люди загрустили по спокойному и предсказуемому времени СССР. Когда цены предсказуемо не менялись год от года, была стабильность и какие-то гарантии стабильности завтра. Когда даже самого ленивого и глупого государство трудоустраивало, и не давало умереть под забором.
⠀
И люди захотели обратно. Но обратно уже невозможно. А стабильности явно не хватает.
Что делать? Создать эту стабильность себе самостоятельно. Хотя бы свою личную маленькую стабильность, свою систему ритуалов и стабильных действий, которые при любых внешних штормах будут успокаивать и создавать ощущение контроля хотя бы над своей жизнью.
Это и воскресные обеды с семьей или друзьями. Или ежедневные пробежки в парке. Или прогулки 2 раза в день с любимой собакой. Обязательное посещение бассейна с детьми по субботам. Что-то хорошее и регулярно повторяющееся. Что отвлекает и дает успокоение. Лучше хоть что-то, чем никаких опор. Психике лучше. А от психики - и физике.
⠀
А советские ученые из опыта после невротизации собак погружали их в сон. И заметили, что после длительного сна собаки начинали выздоравливать.
⠀
Сейчас методика гипнотического целебного сна, которой занимались советские ученые, возрождается. И показывает очень хорошие результаты. Как и краткосрочные гипнотические сеансы, направленные на исцеление психики и через психику всего организма.
