Общаясь с разными людьми, я вижу, как их мышление влияет на жизнь, успехи, здоровье и развитие.
Когда я вижу человека, у которого все более менее гармонично, мне интересно с ним пообщаться и посмотреть как работает его мышление.
Когда я вижу человека счастливого, в также наблюдаю за его мышлением.
Если в моем поле появляются люди, у которых есть какие-то проблемы, то я точно могу сказать, что в этой сфере у них точно есть негативное мышление, которое и ведёт их в эти трудности.
В этой статье я хочу поделиться с вами своими наблюдениями, показать что важно в мышлении для счастья, а что забирает силы для радости.
Однажды я познакомилась с одной девушкой. Дела у неё шли не очень радужно на тот момент, но в ней я ощущала свет и силу. Когда мы немного пообщались, я стала наблюдать за изменениями в ее жизни. Надо отметить, что способность к трансформации у неё просто потрясающая. Один разговор приводил к незамедлительным переменам в точке работы.
Она встретила любимого человека, создала семью, занялась своим бизнесом. И удивительно для меня стало то, что она. З любых «лимонов» жизни научилась делать лимонад.
Мы до сих пор общаемся, и я вижу, как она справляется с жизнью и реализует свои мечты.
Есть также история, когда благодаря практикам и работе с мышлением, мы смогли добиться с клиенткой повышения уровня дохода в несколько раз.
Я вижу, когда человек мыслит негативно, он сам у себя забирает счастье и радость. Но винить его в этом не стоит. Ведь многое зависит от того, как сформировалось это мышление.
Многие клиенты, которые приходят ко мне, стали выходцами из семьи, где в норме было критиковать друг друга, обесценивать, унижать. Это тревожные, тяжёлые истории раненого детства. Когда ребёнку внушали, что с ним что-то не так. Он наблюдал за общением в семье и вбирал в себя модели, делал их своей стратегией мышления и частью картины мира.
Что я заметила у людей с негативным мышлением?
- Они критически смотрят в первую очередь на себя, а затем и на окружающих.
- Они чаще всего не замечают возможности, которые им даёт жизнь.
- Они не верят в себя и свои силы, поэтому часто становятся жертвами созависимых или токсичных отношений.
- Они могут часами говорить о том, как все плохо в их жизни, в мире, в стране, в семье, но при этом почти ничего не делать для перемен. Много времени уходит именно на рассуждения.
- Они живут либо прошлым, либо сравнениями своей жизни с жизнями более успешных людей, что приводит их к тревожным или депрессивным состояниям.
- Они чувствуют себя ущербными, что блокирует путь к развитию и созиданию.
- Они мыслят с точки зрения дефицита, а не изобилия.
И это малый список того, что с ними происходит, как работает их мышление. И становится понятно, почему в результате они имеют разочарования, проблемы со здоровьем и в отношениях с другими людьми, низкие доходы и чувство одиночества.
Что я заметила у людей с позитивным/конструктивным мышлением?
- Они испытывают чувство благодарности перед людьми, за все, что имеют и даже могут иметь.
- Они мыслят с точки зрения изобилия, мир для них полон возможностей, а сами они находятся в потоке жизни.
- Они окружают себя позитивными людьми, которые также мыслят и вместе они наполняются ресурсами от общения.
- Они верят в себя, свои силы, возможности, таланты, и максимально их реализуют.
- Энергия жизни в них сочетания с энергией радости и удовольствия от жизни.
- Им сопутствует удача, они берут возможности, даже если это не приводит к желаемому результату, они знают, что это все равно сработает, но чуть позже.
- Они берут ответственность за свою жизнь и всё происходящее в ней.
- Они любят мир и жизнь, и это взаимно!
И это тоже лишь малая часть того, что происходит в мышлении у таких людей.
Я думаю, этих примеров достаточно, чтобы показать контраст происходящих процессов и результатов.
Все это можно сформировать и трансформировать в жизни каждого человека.
И только вы сами можете взять эту историю в свои руки и начать менять ее.
Согласны с этим?
Какое мышление у вас преобладает?
Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).