Работающий, но очень простой совет от великого человека, который достиг профессиональных высот в своей сфере. Борис Леонидович был уверен, что режим дня, прогулки и физический труд увеличивают продуктивность. И добавлял, что важно проводить пару часов на свежем воздухе и делать упражнения для перезагрузки. Кстати, в числе его ритуалов, помогавших ему в работе, было ежедневное купание в холодной воде, послеобеденный сон и крепкий чай ровно в 17.00. Мы готовы последовать примеру Пастернака и больше гулять, тверже следовать распорядку дня, но не хотим принимать охлаждающие ванны. =) А вы на что готовы во имя максимальной работоспособности?
Работающий, но очень простой совет от великого человека, который достиг профессиональных высот в своей сфере.
Борис Леонидович был уверен, что режим дня, прогулки и физический труд увеличивают продуктивность. И добавлял, что важно проводить пару часов на свежем воздухе и делать упражнения для перезагрузки.
Кстати, в числе его ритуалов, помогавших ему в работе, было ежедневное купание в холодной воде, послеобеденный сон и крепкий чай ровно в 17.00.
Мы готовы последовать примеру Пастернака и больше гулять, тверже следовать распорядку дня, но не хотим принимать охлаждающие ванны. =)
А вы на что готовы во имя максимальной работоспособности?