По рекомендациям учёных ФИЦ Питания и Биотехнологий в день необходимо съедать 3 порции молочных продуктов. Именно в них содержится 80% суточной нормы кальция и около 250 полезных элементов.
И это результат употребления всего трех продуктов!
Специально для вас мы подготовили инфографику с суточной нормой потребления кальция. Сохраните пост, чтобы не потерять!❤️
