Родителям нужно знать, как обезопасить себя и своих детей от ультрафиолетового излучения, и обязательная часть этих знаний – правильное использование специализированных кремов. В статье мы рассмотрим взаимодействие между ультрафиолетовым излучением, солнцезащитой и кожей, освещая последние рекомендации, связанные с использованием защитных косметических средств.
Опасный ультрафиолет
За последние несколько десятилетий рак кожи все чаще признается в качестве серьезнейшей проблемы здравоохранения во всем мире. По оценкам ученых, ежегодно диагностируется 2-3 миллиона случаев немеланомного рака кожи (НМСК) и 132 000 случаев меланомы, при этом заболеваемость и тем, и другим в последнее время растет.
Воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения является наиболее значительным фактором риска для развития всех видов злокачественных образований. При этом до 80% всего времени пребывания под солнечными лучами приходится на детский возраст.
Привычный нам солнечный свет состоит из UVA (315-400 нм), UVB (280-315 нм) и UVC (100-280 нм) лучей. В то время, как стратосферный озоновый слой полностью блокирует UVC-излучение и UVB-излучение с длинами волн ниже 295 нм, 90-95% ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли, составляет UVA, а UVB составляет большую часть оставшегося. В зависимости от длины волны ультрафиолетовое излучение оказывает различное воздействие на кожу, и эти эффекты могут быть немедленными (например, солнечные ожоги) или долгосрочными (например, фотостарение, иммуносупрессия, фотоканцерогенность).
Интенсивное периодическое воздействие ультрафиолета в детском и подростковом возрасте, приводящее к образованию покраснения и волдырей, является известным фактором риска развития базально-клеточного рака и злокачественной меланомы. Фактически эпидемиологические данные указывают на то, что даже пять эпизодов солнечных ожогов за десять лет в анамнезе увеличивают вероятность развития меланомы примерно в три раза. Однако важно помнить, что чрезмерно долгое нахождение под прямыми солнечными лучами для ребенка вредно безотносительно того, происходит ли солнечный ожог.
Поэтому профилактика онкологических поражений кожи сосредоточена на ограничении воздействия ультрафиолета, в том числе с помощью солнцезащитных средств.
Как работает специальный крем?
В продуктах для солнцезащиты содержатся активные компоненты, которые поглощают излучение в диапазоне 290-400 нм. Солнцезащитные кремы делят на «физические» или «химические» в зависимости от их действующего ингредиента.
- В «физических» работает неорганическое соединение, которое отражает или рассеивает ультрафиолетовое излучение. Наиболее распространенными неорганическими агентами, используемыми в современных продуктах, являются окись цинка и двуокись титана, оба защищают эпидермис от UVA и UVB. Для достижения достаточного отражения кремы требуют плотного нанесения.
- В «химических» солнцезащитных кремах содержится органическое соединение, которое работает путем поглощения ультрафиолетового излучения и рассеивания энергии в виде тепла или света. Большинство поглощает UVB-излучение, некоторые поглощают в диапазоне UVA2 (320-340 нм), и есть только один одобренный FDA органический солнцезащитный крем, авобензон, который поглощает в диапазоне UVA1 (340-400 нм).
Учитывая недавние открытия, иллюстрирующие роль UVA-излучения в развитии рака кожи, защита от UVA является важным фактором при оценке способности солнцезащитного крема сохранять неповрежденной детскую кожу. Именно поэтому дерматологи рекомендуют родителям выбирать физические солнцезащитные кремы для своих детей.
Грубые ошибки
Солнцезащитные кремы по-прежнему остаются основным методом фотозащиты. Дерматологи единодушны: регулярное использование солнцезащитного крема в детском и подростковом возрасте может значительно снизить заболеваемость раком кожи. Однако многие родители используют его неправильно:
- Большинство опрошенных не наносят солнцезащитный крем на кожу ребенка ежедневно, применяя его исключительно на краткосрочной основе во время активного отдыха.
- Зачастую родители наносят солнцезащиту, чтобы увеличить продолжительность воздействия ультрафиолета на ребенка, когда он загорает. Это считается злоупотреблением продуктом и может серьезно повысить опасность развития онкологических заболеваний кожи у детей.
Поскольку кожа младенцев и детей ясельного возраста более тонкая, с меньшей концентрацией меланина и иммунологически незрелая, ультрафиолетовое излучение проникает в нее глубже, и иммунный ответ на УФ-повреждение меньше, что подвергает детей более высокому риску кумулятивного ультрафиолетового поражения и злокачественных образований кожи.
Как пользоваться?
- Солнцезащитный крем должны применять все дети, с любым цветом кожи.
- Необходимо использовать водостойкий продукт широкого спектра действия с минимальным солнцезащитным фактором 30.
- Кремом покрывают все открытые участки тела, не прикрытые одеждой. Особое внимание обращают на уязвимые места, такие как нос, плечи и лопатки.
- Косметическое средство наносят за четверть часа до выхода на улицу, щедро и равномерно. Слой крема обновляют каждые 2 часа, особенно после пребывания в воде или если малыш сильно вспотел.
- Солнцезащитный крем применяют каждый день и круглый год.
Рак кожи в значительной степени можно предотвратить, следуя рекомендациям дерматологов и правильно используя косметические средства. Регулярное применение специализированных средств защиты от солнца в детском и подростковом возрасте может снизить заболеваемость НМСК примерно на 78%. При этом следует помнить, что солнцезащитные кремы – лишь третья линия безопасности для вашего ребенка после одежды и тени.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы получать качественную информацию об уходе за детьми👍