Это я поняла ещё в прошлом году, когда сдавала экзамены. Не успеваешь вечером написать сочинение по литературе - вставай на 2 часа раньше. Может быть нет времени на спорт - что же, предлагаю подняться с кроватки хотя бы на часок и разогреть мышцы, размяться.
Однако, есть некоторые "но"😄
1. Рано вставать
2.Зимой очень тяжело собрать себя, раскачаться
3.Можно почувствовать слабость, безысходность и отсутствие мотивации
4.Потеря смысла жизни в первый час работы 😂😂😂 лишь в первый!
Плюсов гораздо больше:
1. Как ни странно, продуктивность повышается, так как день сам себя не начнёт и дела не отменятся. Соответственно скорость увеличивается, а качество остаётся прежним, в лучшем случае - повышается))
2.Сборы идут быстрее
3.Проживёшь несколько жизней сразу. По крайней мере, складывается такое впечатление. Не знаю с чем это связано, но даёт какой-то импульс
4.Уединение, концентрация
5.Чувство гордости за себя
6.Приходится соблюдать режим сна и отдыха, иначе ранние подъёмы могут вымотать и оставить вас немощным
7.Успеваешь гораздо больше - вечер свободный, остаётся время на встречи с друзьями.
И минусом и плюсом может быть тот факт, что ночь - исключительно время для сна. То есть ни о каких вечеринках и разговора быть не может. То же самое про клубы, дикие ночёвки. Но так мне всегда! Мы все-таки не состарились😂
Когда есть возможность, почему бы и нет! Если приоритет - работа и продуктивность, то сон ночью обязателен. Ну а если ставка на отдых, разгрузку, общение с друзьями, что тоже необходимо, тогда ночь - время для приключений и веселья.
А если говорить серьёзнее, то привычка вставать по утрам - самая полезная из всех, что я пробовала на себе. Действительно, встаёшь рано - успеваешь много.
Так получается, что большинство задач ты выполняешь в первую половину дня, а напоследок остаются базовые и лёгкие.
Я попыталась разгадать секрет под названием "Успей всё без добавления 25 - ого часа в сутках" 😄🤪😉
И у меня получилось!
https://instagram.com/_ksukfinia_?igshid=YmMyMTA2M2Y=