Постоянно ходите без сил, уже ненавидите опостылые лица коллег и начальника? А может, даже на удаленке сидите и не можете найти в себе желание жить? К сожалению, поздравить вас не с чем — возможно, вас настигло эмоциональное выгорание. И это не просто лень или усталость! С 2019 года этот синдром включен в Международный классификатор болезней.
Если аппетит может пропасть и от усталости, то следует обратить внимание на другие тревожные звоночки, которые напрямую связаны с эмоциональным выгоранием.
Вот основные признаки эмоционального выгорания:
Замечали у себя подобное?