В летний период многие люди быстрее набирают вес. В чем причины таких изменений, рассказала изданию «Челнинские известия» врач Наталья Зубарева.
Первой причиной набора веса является неправильное питание в летний сезон. Это шашлыки, алкоголь и прочие радости жизни на природе. Сюда же, как ни странно, относятся ягоды и фрукты, богатые сахаром.
Также врач указывает, что виной полноты является жажда. По словам медика, жара провоцирует усиленную жажду, и зачастую утолить ее люди стараются напитками, содержащими сахар и другие вредные продукты: квас, пиво, лимонады. Эти напитки являются калорийными и бесполезными для организма, отметила врач.
К тому же вышеперечисленные напитки не смогут полностью утолить жажду, а только на время. Постоянное употребление такой жидкости и приводит к лишнему весу, как итог.
Также опасна для фигуры и ледяная вода. Она способствует замедлению метаболизма и оттоку желчи.
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!