Измерение давления – необходимая процедура для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сегодня предлагается множество тонометров для домашнего использования. Но правильно ли вы измеряете давление, когда врача нет рядом? Мы расскажем, что нужно знать об этой процедуре и как обеспечить максимальную достоверность результатов.
⠀
Точность показаний при измерении давления зависит от соблюдения определённых правил и условий:
• Измерять давление нужно натощак или спустя 1–1,5 часа после приёма пищи.
• По меньшей мере за полчаса до измерения нельзя употреблять кофеин, табак, алкоголь.
• Прежде, чем измерять давление, рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.
• За 5 минут до измерения рекомендуется сесть и отдохнуть.
• При измерении давления необходимо принять удобную позу: сесть, откинувшись на спинку стула или кресла, расслабить руку и расположить её так, чтобы локоть находился где-то на уровне сердца. Ноги также должны быть расслаблены и стоять на полу. Их нежелательно скрещивать.
• Манжетка должна соответствовать объёму руки. Размер манжетки: стандартный, большой или малый, необходимо правильно подобрать при покупке тонометра.
• Манжету тонометра необходимо тщательно закрепить на голой коже руки: нижний край манжеты должен располагаться приблизительно на 3-4 сантиметра выше локтя. Если манжета закреплена неправильно, измерения не будут точными.
• Нельзя накачивать манжетку слишком сильно, до боли. Это уже само по себе может спровоцировать подъём давления.
• Разговаривать во время измерения давления нежелательно.
• Рекомендуется дважды измерить давление на каждой руке с интервалом не менее 2 минут. Тогда вы получите более точные показатели. В норме давление на обеих руках должно быть одинаковым. Допустимо отклонение в 10 мм.
⠀
Измерения артериального давления должны проводиться ежедневно как в первой половине дня (сразу после пробуждения), так и в вечернее время.
С уважением и заботой о Вас и Вашем здоровье, команда IT в медицине inform под руководством Ивана Юрьевича или просто Юрича!