00:00 Что творит редиска с организмом: 6 причин, почему стоит есть редиску
00:33 Редис — полезный овощ с характерным вкусом и отличной сочетаемостью с другими продуктами. Его можно есть в сыром и приготовленном виде, комбинируя с:
разными овощами;
01:14 витамин РР — снижает риск развития сахарного диабета, гипертонии, обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу поджелудочной железы и печени;
02:02 Укрепляет иммунитет. Эфирные масла редиса (в частности, горчичное) обладают согревающими свойствами — это помогает при простудных и вирусных заболеваниях, смягчает кашель.
02:49 Нормализует работу желудка. Высокое содержание клетчатки и воды улучшает работу кишечника и борется с запорами.
03:33 Рецепт сезонного салата из редиса.