С детства нас приучают заботиться о других и игнорировать себя
С самого раннего детства в наше сознание закладывается программа, заставляющая нас заботиться о других.
Каким образом? Нам дают советы, нас приучают жить «правильно».
-Учись и получай хорошие оценки, чтобы ты потом могла найти стабильную работу с хорошей зарплатой
-Усердно работай, чтобы тебя заметили и повысили
-Заботься о своем братике и когда он - он тоже будет заботиться о тебе
-Ты будешь заботиться о нас
-Не Якай- это последняя буква в алфавите
-Если не будешь слушаться, тебя не будут любить
Мы следуем эти советам. Конечно же следуем. Ведь нам их говорят родители. И они это делают из добрых побуждений, заботясь о нас.
И вырастая, мы становимся:
Наемными работниками, которые делают богатыми своих начальников…
Удобными женами, которые помогают своим мужьям быть реализованными..
Должниками, которые делают богатыми банки…
«Незаменимыми» работниками, которые тянут на себе работу 2-3 сотрудников..
И хочется вырваться из этого круга. И даже вечером, перед сном витают фантазии- ах как было бы хорошо, если бы я …!!! И тут у каждого возникает свой вариант счастливой жизни.
Но! Наступает утро. И мы впрягаемся снова в привычное ярмо «Я всем должна».
И когда вам предлагают возможность изменить жизнь, заработать, то вы начинаете буксовать:
- Я не могу это сделать
- Я не готова, я боюсь
- Это я уже пробовал. У меня ничего не получилось
- У меня на это ума не хватит
- Я вообще невезучая
- Мой муж никогда на это не согласится
- Моя жена меня не поймет
- А что скажут мои друзья
- Мне это не по силам
Знакомо?
Дорогие мои, вы не знаете, не ощущаете свою самоценность! Все для других! А я в сторонке постою. Куда уж мне…
Жизнь одна! А мы ее тратим в угоду другим людям. Забывая о себе. Игнорируя свои чувства, потребности и желания. И получаем в благодарность депрессию, хроническую усталость и психосоматику.
Вырваться из этого круга можно только ИЗМЕНИВ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ.
ЛЮбите? ЦЕните? Уважаете себя?
Или сначала помогу, сделаю для мужа, сестры, родителей, детей, коллегам опять же надо помочь- а то они не справятся.
Изменить свою жизнь, восстановить здоровье- все это можно сделать.
Все в ваших руках 🙌
Вам пора задуматься о своей само-ценности.
А кого уже «достала» такая жизнь- жду в терапию.
Люди, которые не ощущают свою ценность, самоценность, зачастую работают на того, для кого самоценность один из способов зарабатывать больше других
И самое печальное в этом- что это приводит к проблемам здоровья.
Ну об этом в следующих постах.