Привет у многих из нас в жизни происходит горе. Кто-то попадает в аварию, кто-то заболевает, а кто-то умирает.
Конечно многое ещё зависит от обстоятельств и мышления. Если у нас умирает человек, то все плачут, а если человек умер в Индии, то люди радуются.
Например у меня вчера умерла бабушка и если честно писать этот пост у меня нет ни какого желания, но я просто понимаю, что надо!
Мне нравится как в некоторых странах из похорон делают праздник. Честно если я умру, то хочу чтобы на моих похоронах все улыбались, шутили, а не ревели.
Но как я и сказал все люди разные так что всё индивидуально.
Примите свою боль
Первое, что стоит понять не нужно со своей болью и стараться изгнать ее из жизни, словно инородное тело. Чувствовать боль и тоску нормально. Также стоит принять то, что полностью боль никогда не уйдет, и в важные даты в день рождения умершего или в годовщину смерти она будет возвращаться. Надо помнить об этом и не удивляться своим чувствам. Опять же если вы не чувствуете боль по умершим, то вам повезло. Вы не должны забывать, что частые нервы уменьшают жизнь. Так что хотябы ради себя вы должны крепиться.
Прислушайтесь к себе
Каждый человек индивидуален, а значит, и смерть все переживают по-своему. Здесь не может быть общих правил. Кому-то после смерти близкого нужно успокоиться, а кому-то нужно постарается как можно скорее влиться в ритм обычной жизни. И тот и другой вариант нормален, не стоит обращать внимание на мнение общества. Подумайте, что поможет вам пережить смерть близкого, и делайте это.
Говорите о том, что случилось
Не все люди готовы обсуждать смерть близкого, но всё же большинству рано или поздно потребуется выговориться. Главное чтобы вам было с кем поговорить, и здесь надо запомнить одно правило. Если собеседник хотя бы попытается обесценить ваше горе, бегите от него со всех ног. Он вам точно не сможет помочь, только навредит. Если подходящего человека для разговора вы не найдете, обратитесь к психологу. Опытный специалист не только всё выслушает, но и даст советы, которые помогут именно в вашей ситуации.
Ну что же у кого случилось случилось горе всем соболезную. Желаю вам побыстрее оправиться от потери.
#смерть #горе #смертьблизких #мов #мотивацияиуспех
Instagram vlad_mov
