Вам приходилось общаться с надменными людьми, которые давят на вас своей гордыней, демонстрируют превосходство и возмущают самолюбованием?
В контакте с такими личностями создаётся впечатление, что они слишком высокого мнения о себе, и это мнение не соответствует вашему восприятию их ценности. О таких людях говорят, что у них завышенная самооценка, и обвиняют их в высокомерии. Так и хочется сказать: "Ты что о себе возомнил? Корону сними!"
Но есть ли корона, и могут ли такие люди с этой короной справиться? Давайте разбираться!
Что такое самооценка
Самооценка - знания о себе, своих ценностях для других людей, своих уязвимостях и слабостях, своей настоящей силе.
Самооценка тесно связана с личными психологическими границами. Границы позволяют распознавать, что для вас допустимо и приемлемо, а что недопустимо и неприемлемо. Это круг, который как бы очерчивает вашу личность. Снаружи находится всё то, что не является вашим "я" - знания о мире и о других людях. А внутри этого круга находится «я» вашей личности со всем набором разных качеств.
Самооценка начинает формироваться с самого раннего детства в отношениях с мамой, а потом папой и другими родственниками, которые сообщают ребёнку о том, какой он. Если мама всё время недовольна, ругает, раздражается, не хвалит, не рассказывает, как она любит ребёнка, и какой он ценный, у ребёнка не формируется адекватная самооценка. Адекватная самооценка - это когда ребёнок знает, что он в принципе хороший, любимый, ценный, важный и нужный.
У эмоционально зрелого человека с адекватной самооценкой есть принятие себя в многообразии разных проявлений. "Я могу быть сильным и слабым, умным и глупым, любящим и ненавидящим, жадным и щедрым, я могу быть разным в разных ситуациях с разными людьми, но я в целом хороший" - вот основа здоровой самооценки.
Почему самооценка бывает заниженной
Заниженная самооценка - когда из всех пар качеств человек присваивает только те части, которые считаются негативными и не одобряются обществом.
Если человек со здоровой самооценкой разрешает себе быть и глупым, и умным, то человек с заниженной самооценкой считает себя только глупым, но старается казаться умным, таким, каким его одобрит общество, а свою "глупую" часть он подавляет и скрывает.
Невозможно быть всегда умным. Это в принципе самообман! Любой человек имеет ограниченную компетенцию в разных областях знаний, а глубокие знания у него могут быть лишь в нескольких сферах, и это нормально.
Странно, если филолог будет стыдиться того, что он не разбирается в квантовой физике и может показаться глупым среди докторов физико-математических наук. Ни один человек не обязан всё знать и получать одобрение окружающих за то, что он всегда, везде и во всём демонстрирует ум.
Обвинение себя или других в глупости в психологии называется "обесценивание". Это следствие низкой самооценки и предъявления к себе непомерно высоких и неадекватных требований. В основе такого отношения к себе лежит навязанное родителями мнение, сформированное в результате постоянной критики и отсутствия поддержки и одобрения.
Почему самооценка бывает завышенной
Завышенная самооценка - когда из всех пар качеств (умный - глупый, щедрый - жадный, добрый - злой) человек не просто выбирает только те, которые одобряются, но как бы выпячивает и раздувает их. Такое поведение напоминает надувание мыльного пузыря: мыла там немного, но за счёт пустоты объём пузыря кажется большим. У людей с завышенной самооценкой тоже много пустоты внутри большого пузыря. Это называется идеализация.
Может показаться, что люди с высокой самооценкой ценят себя выше, чем люди с низкой самооценкой. На самом деле всё наоборот!
Завышенная самооценка - это психологическая защита, которая возникает в результате невыносимого обесценивания ребёнка. Его считали таким ничтожным, что он хочет любой ценой скрыть этот постыдный порок, о котором ему рассказали родители или родственники. А чтобы никто не догадался, какой он недостойный, ему приходится навязчиво демонстрировать самоуверенность и гордыню. Никакого реального самолюбования у этих людей нет!
Такое поведение в психоанализе называется комплексом Нарцисса или нарциссической травмой, травмой родительского отвержения.
Раскачивание на качелях идеализации и обесценивания
Обесценивание и идеализация - это психологические защиты, которые позволяют не получить настоящие знания о себе. За такой защитой часто скрывается какая-то эмоциональная травма. Проще говоря, человек думал, что он хороший, но кто-то его жестоко унизил, и после этого человек решил, что считать себя хорошим нельзя, потому что это приводит к боли.
Чтобы боль не повторилась, лучше не воображать себя хорошим, а считать себя плохим, тогда не будет разочарования. Это невротическое восприятие себя, которое не позволяет качественно контактировать с другими людьми и миром в целом. Отсюда неадекватная реакция на комплименты, похвалу и заслуженное восхищение. Человека с низкой самооценкой могут искренне похвалить, но он смутится и скажет, что он вовсе не такой.
Завышенная самооценка - это ещё более хитрый трюк психики, который позволяет считать себя плохим, но делать вид, что он хороший. На самом деле человеку так больно, что он может не справиться с обесцениванием и надевает маску величия.
Так для чего нужна завышенная самооценка? Чтобы защититься от невыносимой душевной боли во время контакта с людьми и тщательно скрыть свою ничтожность. Никакой реальной короны у таких людей нет. И наедине с собой они вовсе не мнят себя великими. Их гнетёт вечная неудовлетворённость собой и стыд, что они не могут быть по-настоящему прекрасны.
Стоит ли обвинять этих людей в надменности? Решайте сами!