Помимо психологии, я много лет танцую и обучаю танцу других. В данной статье рассмотрим очень частый вопрос: сколько времени нужно, чтобы научиться танцевать.
📩Я буду рада Вашим тёплым словам, предложениям сотрудничества:
8-952-201-51-79 (Telegram и WhatsApp). Информация об авторе, запись на консультацию: http://psychologdanilovavera.tilda.ws🌷.
Прежде всего, важно отметить, что танцевать может научиться абсолютно любой человек. Все, что будет описано ниже, влияет именно на скорость обучения.
Уровень владения
Владеть тем или иным направлением танца можно на разном уровне. Именно на разнице в уровне владения танцем строится разделение номинаций для на танцевальных конкурсах - например, начинающие, любители, профессионалы и т.д.
В зависимости от уровня, которого хочется достичь в том или ином виде танца, скорость обучения будет отличаться.
Психические процессы
Безусловно, свойства психических процессов конкретного человека оказывают влияние на скорость обучения вообще и танцам в частности.
Например:
- внимание. Является сквозным психическим процессом, то есть необходимым для других процессов. Если у человека есть трудности с концентрацией внимания, процесс запоминания может идти медленнее.
- память. В зависимости от характеристик памяти скорость освоения танца также меняется. Один человек может запомнить танцевальную связку в 30 секунд за одно занятие, другому может понадобиться несколько месяцев.
При этом танцы помогают развивать память, внимание, координацию движений и др. Подробнее о влиянии танцев на психику я писала здесь.
- ощущение. Речь идет о силе телесных ощущений - насколько тело чувствуется и развита способность сознательно управлять им. Конечно, это тренируется, но влияет на скорость обучения.
- воображение. Танец - это творчество, и иногда для того, чтобы реализовать связку, ее нужно буквально увидеть во внутреннем взоре, представить. Кроме того, воображение важно для работы с пространством - например, чтобы соблюсти движение по кругу - воображаемому, невидимому, не нарисованному.
Внешние условия
Выделим следующие:
- регулярность тренировок;
- интенсивность тренировок;
- самостоятельные занятия между тренировками, повторение материала;
- другие условия.
Так, регулярные тренировки (например, 2 раза в неделю) увеличивают скорость обучения по сравнению с редкими тренировками (менее 1 раза в неделю), так как многие моменты могут просто забываться за время. Более вероятно, что "забудет" именно тело, а не "голова".
Все факторы в совокупности влияют на скорость в сторону увеличения или уменьшения времени обучения.
Данные в начале обучения
На скорость освоения танца, но не на сам факт возможности обучения, влияют также и исходные данные конкретного человека, и предыдущий танцевальный опыт. Причем опыт может помогать в одном танцевальном стиле, но немного "мешать" в другом - например, когда для конкретного стиля нужно больше расслаблять мышцы, а человек привык наоборот - напрягать их.
Таким образом, скорость овладения танцем у каждого конкретного человека индивидуальна и зависит от многих факторов. При этом каждый год регулярных занятий будет совершенствовать технику и владение всеми тонкостями танца.
Танец - это жизнь! Обучение танцам: Школа осознанности и танца "Bellyrelax".
#танец
#психология
#обучение
#психика
#самопознание