Приветствую вас друзья!
Когда-то французская писательница Франсуаза Саган сказала: “Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот”.
Мы очень часто волнуемся, что с нами или нашими близкими, что-то случится. Тревожимся об этом, получая в ответ букет всевозможных неврозов. Погружаемся в это. Еще больше тревожимся. И тут и всякие головные боли подключаются, трепет в сердце, расстройства желудка.
А жить-то когда?
Насколько вы любите жизнь?
С удовольствием встает по утрам, на встречу новому дню?
Вам дан шанс встать, улыбнуться, и бежать в новый день, который вы не знаете.
Какой он будет зависит только от вас. У вас есть это право распоряжаться своим днем и вы можете, и вам можно.
Съешьте вкусный завтрак, пройдитесь пешком пару остановок, купите на работу килограмм черешни и угостите своих коллег.
Продумайте, что сегодня вы сделаете такое, что не делали раньше, но хотели.
Жизнь она здесь сейчас, и только сейчас можно.
Только вы себе даем установки, блоки и ограничения. Да, мы можем перенести ответственность на родителей, на начальников, на страну, на планету.
Но это все мы, наш мозг.
Когда я работала на наемной работе, самое тяжелое для меня было сидеть 8 часов на рабочем месте. Чтобы куда-то уйти, надо отпрашиваться. Ты не можешь просто встать и уйти, потому что тебе захотелось. Хорошо курильщикам, у них вроде как есть повод, потребность встать и пойти покурить.
Но когда я начала работать на себя, это состояние осталось. Я не могла себе разрешить, встать и пойти погулять. Нет, ты должна сидеть и работать. При том, что у меня нет начальника.
И сейчас до сих пор мне сложно это сделать.
Вот такой парадокс.
Начинайте разрешать себе жить, быть счастливым и радостным.
Удивительного вам дня!
И улыбнитесь.
Этот канал посвящен счастью, гармонии и радости.
И как этого достичь с помощью психологии, йоги и питания.
Лайфхаки, лекции, марафоны и чек-листы для вас.
С любовь, Полина Меркулова
На моем сайте вы найдете много интересного и важного по психологии, питанию и философии. Мой сайт
Где я в соцсетях:
#polinaandfamily #счастье #психология