Я 5 лет не пью молоко животного происхождения , а только растительное , и могу с 200% уверенностью заявить, что мой организм теперь работает как часы, моя кожа очистилась, нормализовался метаболизм и все функции ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Чуть позже на канале я буду раскрывать тему молочных продуктов животного происхождения и как они влияют на наш организм.
А пока польза миндального молока для организма💕:
🔸укрепляет кости, зубы;
🔸повышает иммунную сопротивляемость организма;
🔸способствует формированию мышечной массы;
🔸регулирует артериальное давление;
🔸стимулирует пищеварение;
очищает организм от токсинов и шлаков;
🔸способствует безопасному снижению веса;
🔸 тормозит старение кожи, стирает с лица мелкие морщинки и сглаживает его оттенок, благодаря витамину E, стимулирующему обновление поврежденных клеток эпидермиса;
🔸 делает кожу упругой, плотной, здоровой, т.к в составе содержатся природные антиоксиданты ретинол и токофенол, которые отвечают за выработку коллагена.
Миндальное молоко❗не содержит лактозу, казеин,которые вредны для человеческого организма.
Оно содержит умеренное количество калия и фосфора, что полезно для людей с заболеваниями мочеполовой, сердечнососудистой системы. Также в любом растительном молоке нет вредного холестерина. Поэтому такой напиток не вредит сосудам и не становится причиной развития соответствующих заболеваний.
Это даже не то,что альтернатива животному молоку, это намного и намного ценнее то, что нам дают орехи и семена☉
💖А теперь простой способ приготовления :
1)Замачиваю орехи на ночь.
2) Очищаю их от кожуры, чтобы молоко не горчило.
3) Взбиваю орехи с водой в блендере .
4) Процеживаю через марлю,отжимаю жмых.
Орехов должно быть больше,чем воды для насыщенного вкуса☝
Полезное молочко готово💜
Можно на его основе делать смузи, добавлять в какао, кофе.
Жмых (т.е. то,что осталось после процеживания) можно просушить и в кофемолке перемолоть в миндальную молоку. Можно просто добавлять в салаты)
Будьте здоровы☉💖
