Как найти нормального психолога и не поехать кукухой?

1) Не торопись.
Я понимаю, что когда внутри сильно болит, хочется это чувство поскорее заткнуть. Но лучше всё-таки, чтобы решение пойти к психологу было хоть чуточку взвешенным.
Зачем мне психолог? Что я хочу от него? Для чего он мне?
⠀
2) Изучи все варианты.
Поищи специалиста везде, где только сможешь: поисковая система, сервис подбора, рекомендации от близких людей и т.д.
(я своего нынешнего психолога вообще на Авито нашла) ⠀

3) Ознакомься с резюме.
Стоимость сессии часто зависит от опыта, но не всегда низкие цифры говорят о плохом качестве работы. Не забывай, что у психолога обязательно должно быть высшее образование или переквалификация - как минимум! ⠀

4) Чувствуй.
Посмотри на фото специалиста. Какой оно вызывает отклик внутри тебя? Хочется ли ему довериться или, наоборот, отстраниться? Как реагирует тело в этот момент? ⠀
Развивай умение слышать себя. Тело и чувства - это то, что никогда тебя не обманет.

И самое главное, что нужно обязательно помнить о психологе - это просто ЧЕ-ЛО-ВЕК! Он так же, как и ты, выполняет свою работу. Он может делать её плохо или хорошо, может ошибаться, может быть собой. ⠀

А право выбирать его или нет всегда остаётся за тобой :)