Лишний вес, к сожалению, в наше время проблема очень многих, и бороться с ним под силу не каждому. Ведь нужно отказаться от любимых продуктов, изменить образ жизни, а далеко не все готовы к подвигам. Мол, может, само рассосётся, но так не бывает. И это доказал житель Самары - Томас Мосидзе, история похудения которого началась с фразы: "Тебе надо скинуть 10 килограммов». Тогда парень весил 142 кило, а сейчас он снимается у профессиональных фотографов и занимает должность топ-стилиста Дома моды дизайнера одежды Маши Горячевой.
О том, как ему удалось похудеть на 54 килограмма и начать новую жизнь, Томас откровенно рассказал порталу 63.RU, мы же взяли для вас самое интересное.
Внук, который хорошо кушает
Проблемы с лишним весом у Томаса начались ещё в детстве. Любящая прабабушка мальчика из Грузии (Томас родом из Кутаиси, родители переехали в Самарскую область в конце 90-х) повидала в жизни всякое, поэтому считала, что ребёнок обязательно должен быть накормлен. Когда Томас приезжал к пожилой родственнице, стол всегда ломился от всевозможных угощений.
- Дома каждый день были хачапури и очень вкусные десерты, которые прабабушка делала сама, - рассказал Мосидзе.
В общем, парень рос упитанным и воспитанным мальчиком, совершенно не переживая из-за своего веса лет так до 17. Дело в том, что у представителей национальности Томаса нет культа стройной фигуры. К полным людям грузины относятся совершенно нормально, поэтому к выпуску из школы вес Томаса составил 142 килограмма...
- Я был не просто полный, я был жирный, - с горечью в голосе сказал Томас.
Родители юноши даже не смогли выбрать ему костюм на выпускной - элементарно не нашлось нужного размера. Тогда на помощь пришли родственники. Рубашку и брюки Томасу прислал из Европы дядя, а пиджак нашли в магазине массмаркета.
- Он был такой огромный, размера 66-го или 68-го, но на мне еле застегнулся, - заметил молодой человек.
Модный приговор
Наверное, Томас так и остался бы мужчиной в теле, но сыграла роль любовь к прекрасному. Юноша лет с 14 начал смотреть различные ток-шоу про моду и стиль. Одно время просто залипал на проекте «Топ-модель по-русски». На стройных моделях всё смотрелось очень круто, и парню тяжело было осознавать, что ему ничего подобного не светит, однако смотреть и читать про эту сферу ему всегда было интересно.
После школы родители "запихнули" Томаса учиться на юриста общей практики.
- Они считали, что модная индустрия никак не может быть востребованной сферой и приносить деньги, и они решили, что юристом мне быть лучше. Я их послушал, - поделился воспоминаниями Мосидзе. - Тогда я, честно говоря, не знал, чего хочу.
Всё изменилось, когда подруга Томаса сфотографировала его на красивом фоне. Девушка посмотрела кадр и выдала: «Томас, всё хорошо, фото классное, но тебе бы скинуть килограммов 10. Было бы идеально». Конечно, в тот момент она сильно польстила приятелю, но её слова запали парню в душу, а потом он встретил старую знакомую, которой удалось сбросить килограммов десять и здорово похорошеть.
- У меня тогда что-то щёлкнуло в голове, - признался Мосидзе. - Я начал её расспрашивать, как ей это удалось. Она рассказала, что занимается с тренером, он разработал ей специальную систему тренировок. Я загорелся - и начал ходить к тому же тренеру.
Терпение и труд
Томас серьёзно взялся за себя, и первые результаты не заставили себя долго ждать. Силовые тренировки и кардио... Итог - минус 20 килограммов за полгода тренировок два раза в неделю. К слову, на строгих диетах парень не сидел, лишь ограничил себя в печёном, сладком и сахаре.
- Раз в неделю я устраивал себе так называемый cheat day, когда можешь позволить себе есть всё, - отметил Томас.
Самая тяжелая работа началась потом, когда сошли первые 20 килограммов. Организм уже не хотел так легко отдавать наетое. Чтобы ушли остальные 30 с лишним килограммов, Томас начал ходить в спортзал не два, а три-четыре раза в неделю, и реже устраивал себе день, когда всё можно.
- Раз в две недели я мог позволить себе всё, что хотел. Я никогда не пропускаю этот прекрасный день, - смеется парень.
Родители Томаса очень переживали из-за того, что сын так серьёзно взялся худеть - не доверяли спортзалам и тренерам. Мол, шарлатанство и только. Кроме того, в семье Мосидзе никогда не было худых.
- У нас в семье - полная бабушка, была полной прабабушка. В менталитете у грузин нет такого понимания, что полный человек - это плохо. У нас это нормально, все любят вкусно поесть, - пояснил Томас.
Но останавливаться парень не собирался - он понял, чего хочет.
- Когда ты начинаешь видеть первый результат, ты думаешь: «А ведь может быть и лучше». И постоянно сравниваешь себя нынешнего с собой же, но в более высоком весе. И сравнение получается не в пользу себя прошлого, - заметил парень.
Удержать результат
Вот уже два года вес бывшего толстяка составляет 86–88 килограммов. Набирает лишка Томас только в большие праздники - на Новый год и на майские каникулы. Грузинская семья... Что поделать?
- Бабушка переживает, что совсем похудел, и постоянно интересуется: «Ты там хоть что-нибудь ешь?!» - смеется Томас.
Конечно, удерживать вес Томасу непросто. Он по-прежнему любит булки, хлеб, сладкие газированные напитки, шоколад. И признается, что ему без этих вкусняшек тяжело, но он держится. В конце концов, есть десерты без сахара, без муки, основанные на фруктах и орехах.
С тренером Мосидзе больше не занимается - сейчас он сам преподает пилатес и не парится, если нет возможности, например, посетить спортзал. Всё, что нужно, есть у него дома. По словам Томаса, он доволен своим весом, но нет предела совершенству.
- Есть мысль убрать еще пару килограммов, но в целом своим весом я сейчас доволен. Что касается еды, то завтрак часто пропускаю, обед простой — мясо отварное или на гриле с овощами и овощным салатом. Ужинаю часов в 7 вечера. Тоже ем мясо. Это не совсем хорошо, но мне комфортно так. Могу съесть салат с мясом, например. Или рыбу, или морепродукты, - рассказал о своей рационе питания Томас.
Топ-модель
Новое тело открыло перед Томасом дверь в мир моды. Сейчас он топ-стилист Дома моды и модель мирового уровня. Юристом парень никогда не работал, хоть и окончил институт.
- Если бы я не сбросил вес, я бы не стал моделью, так что похудение сыграло в моей жизни ключевую роль. Однажды, я тогда весил килограммов 120, мне в соцсетях написал фотограф и предложил фотосессию. Я согласился с недоверием, но получилось неплохо. Фотограф выложил снимки в соцсети, меня заметил еще один фотограф, сделали фотосессию и с ним. Ситуации стали повторяться, - поделился подробностями начала карьеры молодой человек.
Первые полгода Томас работал бесплатно, набирался опыта, через год он попробовал подать заявку в модельное агентство, но ему отказали из-за веса - тогда парень весил примерно 115 килограммов. Посыпать голову пеплом Мосидзе не стал, а продолжил работать над собой. Менеджером же начинающей модели стали соцсети.
- В прошлом году моё фото появилось в европейском журнале. Это тоже для моделей гордость. Сейчас съёмки идут выборочно, на кастинги не хожу, - подытожил Томас.
Источник: 63.RU
Автор: Анастасия Москвина