Хотите узнать, как получить #власть? Мы все знаем человека, который
излучает власть. Он может быть мастером невербальной силы, иметь сильный голос или обладать властью. Можете ли вы определить, что делает его сильным?
Существует множество скрытых движущих сил, которые определяют наш выбор, когда дело касается власти.
Петля власть-уверенность
Знаете ли вы, что влиятельные люди больше верят в собственные мысли и идеи?
Исследования показали, что влиятельные люди более уверены в себе, поэтому им легче справляться со своими ошибками, неудачами и расставаниями. Это также придает им больше уверенности.
Это образует так называемую "петлю силы-власти":
Чем больше человек заслуживает власти, тем большей властью он распоряжается и тем увереннее становится.
Таким образом, уверенность и сила подпитывают друг друга.
Люди, обладающие реальной властью, получают реальные преимущества:
Больше упорства. Влиятельные люди уверены в своих взглядах и действиях. Исследования показывают, что они более настойчивы. Они будут дольше сосредотачиваться на одной задаче, прежде чем перейти к следующей, и будут избегать многозадачности.
Первым действовать. Влиятельные люди часто первыми принимают меры в чрезвычайных ситуациях или на важных переговорах на рабочем месте.
Используйте позитивные слова
Если вы хотите стать сильнее, пришло время изменить свой словарный запас.
В отличие от отрицательных слов, исследования показывают , что положительные слова и фразы вызывают у людей больше положительных эмоций.
Позитивные слова создают сильных людей.
Слова могут использоваться как для описания ваших эмоций, так и для НАПРАВЛЕНИЯ ваших эмоций.
Это называется прайминг-психология . Ваши слова имеют силу, если вы знаете, как их использовать.
Начните с того, что полностью выбросьте эти фразы из головы .
Я не могу… Я не верю…. Я плохо умею… Я боюсь….Это невозможно…
Полностью перестаньте подвергать себя негативным разговорам.
Ваши фразы: Я могу…. Я знаю…. Я буду… Я уверен… Все возможно.
Говорите с силой
Один из лучших способов обрести влияние и власть - использовать свою естественную способность: голос.
Исследования даже показали, что мы оцениваем чью-то силу, просто слушая звук его голоса.
У сильных людей больше резонанса, и они менее гнусавы. Подумайте о скрипке и гитаре. Нам нравятся более глубокие голоса.
Это потому, что мы можем многое узнать об эмоциональном состоянии человека по его голосу.
Тот, кто встревожен или лжёт, имеет более ограниченное дыхание и напряжённые плечи. Это создаёт меньшую громкость и большее давление в подгортанной области. Из-за этого голос звучит сжато, мелко и гнусаво. Когда мы чувствуем себя сильными, мы дышим глубже, и наши голоса становятся тише.
Если вы хотите увеличить свою силу, убедитесь, что вы расслаблены, глубоко дышите и используете самый низкий уровень своего естественного регистра.
Как звучать мощнее: научитесь говорить уверенно .
Самооценка
Наши недостатки часто сдерживают нас.
Осознание своих недостатков- и либо принятие их, либо работа над их изменением- важный шаг на пути к власти.
Потому что, когда вы научитесь принимать свои недостатки, вы перестанете чувствовать себя неприемлемым.
У вас больше не будет ощущения, что вы неуместны. И вы больше не будете пытаться произвести впечатление.
Как получить больше власти: Влиятельные люди знают свои сильные и слабые стороны и умеют их использовать. Пришло время подвести итоги!
- Мои самые сильные стороны:
- Мои самые большие недостатки:
- Мне нужно научиться _______
Вернуть контроль: как вести себя с манипуляторами
Утренние привычки успешных людей
Многозадачность: что делает с вашим мозгом выполнение двух дел одновременно
Интересные психологические факты
Техники самосовершенствования, которые изменят вашу жизнь