Думала, будем навещать мальчиков в лагере минимум раз в неделю. Но, всё сложилось иначе.
Я смотрела, как они уходят за ограду в глубину комплекса, где стояла небольшая часовня прямо по центру, неся на себе спортивные сумки с вещами, которые казались неподъёмными на их фоне. Новая, в том числе, ковидная реальность догоняла. На КПП озвучили, что вход для родителей на территорию закрыт. Приезжать, забирать на пару часов тоже нельзя. Родительского дня не будет. И что детей я увижу только через 3 недели. Расслабьтесь и отдыхайте, мамаша 🙈
Часть меня ликовала и радовалась свободе, новому опыту. А другая часть затрепетала, я почти пустила слезу. Натурально. Вдох. Выдох. Едем дальше.
На следующий день к вечеру реакцию выдало тело. Появилась неприятная симптоматика (подробности оставлю за кадром, суть не в этом). Окей, гугл: справочник по психосоматике + мои симптомы. Кто бы сомневался! '.... причины возникновения у женщин - страх отпустить повзрослевших детей'. 🙄 Да, ладно!?
Тело не обманешь. Можно сколько угодно себя убеждать в чём угодно, но чувства мы проживаем телом. В том числе, если наши реакции неосознанны.
Сразу вспомнила, как мы впервые прилетели на Шри-Ланку. Мы ехали поздно вечером в туристическом автобусе в отель. Темно. В окно автобуса я видела местных, разруху и у меня поднялся дикий страх, практически животный, за безопасность своей жизни здесь. Я тогда подумала: 'тут легко убьют за кошелёк или новенький смартфон'. Кстати, в этом году такие беспорядки и случились на Шри-Ланке. Я просто считала тогда это с поля. Утром в гостинице я проснулась с жуткими отёками на ногах (мне это не свойственно от слова совсем). Ноги раздуло ниже колена раза в три. И это тоже было про проживание страха в теле.
Все эмоции, чувства, состояния фиксируются телом. И сейчас, когда скорости и плотность процессов в единицу времени существенно выше, когда льётся нескончаемый поток информации (и мы на неё реагируем), когда реальность постоянно меняется.. Тело либо адаптируется и мы научимся в ритме с этой скоростью пропускать, либо будет тяжело двигаться во всех смыслах и направлениях.
Мне, в основном, хватает пары дней, чтобы пропустить яркий эмоциональный опыт. Осознать, вместить его. Помогают инструменты работы со страхом и другими чувствами, телесные практики и медитации.
Но, есть ещё огромное количество людей, кто застревает, не пропускает, не отпускает. Моя бабушка всю жизнь мучилась с такой симптоматикой. Они идут дальше по жизни, но ни сознанием, ни телом нет интеграции. В итоге тело накапливает и начинает болеть, тяжелеть, тормозить, утекать.
Тело - ключ к проживанию. И ключ к расширению сознания. Оно всегда на связи, всегда показывает, что происходит на самом деле.
Весь июль на телеграм канале 'Путь Сердца' мы будем работать со страхами. Войти в программу можно только до 7 июля. И скоро проведу открытый эфир Вконтакте, на котором передам 5 навыков, которые помогут развернуть страх в точку роста. Интересно?
Берегите Тело ❤️