Найти тему
Братство Турника

Тренировки дома: Вредные советы

  • Никогда не переодевайся в спортивную форму, зачем тратить время на такую ерунду?
  • Дома знаком каждый уголок, зачем убеждаться в безопасности совершаемых действий.
  • Домашние животные очень даже подойдут в качестве доп веса.
  • Попросили помочь открыть банку? Да, почему бы и не подойти, это быстро и не сложно.
  • Совмещай приятное с полезным: тренируйся и смотри любимый сериал.
  • Дома тепло, можно и не разогреваться.
  • Да закрепи полотенце, резину к батарее - я сто раз так делал.