Можно ли вообще быть стройной после 60? Ведь "метаболизм не тот" и что-либо делать тяжело? Да, можно! Иметь стройную фигуру и подтянутый живот можно не только в 20, но в 60+ главное было бы желание. И моя ученица Любовь этому подтверждение. Люба бывший тренер по аэробике. В свое время уходила с веса в 100 кг! Да, в это трудно поверить, когда смотришь на ее точеную фигурку сейчас. И она не ложилась под нож хирурга. Убирала лишние КГ с помощь тренировок и массажей. Ко мне Люба пришла с запросом: "Хочу подтянутый живот. Я плаваю в бассейне, хожу на танцы Бачата и Латина, на другие тренировки в фитнес-клубе, н Как похудет при весе 100 кг и получить стройный живот в 60+ о животик все равно висит."
Что было сделано?
Мы занимались с Любой 1,5 часа на индивидуальной тренировке.
Я показала ей комплекс из 6 эффективных упражнений для живота, который даю на своем курсе Стройный Живот Навсегда!
https://vk.com/stroinosty_22?w=product-212911843_5615640%2Fquery
Люба повторяла упражнения.
Я дала обратную связь по технике выполнения. Потом 10 дней Люба занималась самостоятельно дома. Питание не меняла.
Результат за 10 дней:
1.Прокачанный косые мышцы - рельеф живота
2.Подтянутый низ живота
Отзыв Любы о результате:
"Вижу, что живот подтянулся. Особенно это видно по спортивной футболке в обтяжку. Живот уже не выпирает как раньше. Давно искала такой простой комплекс, который занимает мало времени (20 минут в день) на поддержание живота. Другие упражнения, бассейн и танцы живот мне не помогали."
Люба продолжает заниматься.
Я восхищаюсь Любовью, потому что она убрала вес в 100 кг и в свои 62 года. Продолжает заниматься своей фигурой и здоровьем. Постоянно совершенствуется. По моему опыту женщины в 60+ уже не верят в себя. Не верят, что можно постройнеть, иметь подтянутый живот и быть здоровой.
А вы хотели бы стройную фигуру и потянутый живот после 60+?
Если вам тоже важно иметь стройную фигуру в любом возрасте, напишите мне под статьей:
"Хочу фигуру!"
Я отвечу вам и мы встретимся в удобное время в WhatsApp. На встрече расскажу, как убрать лишний вес и получить подтянутый живот за 20 минут в день конкретно в вашей ситуации
#CтройнаяФигура #ПодтянутыйЖивот #БезОпераций #БезКЖБУ #ОльгаСоколова