Роберт Чалдини, известный американский психолог, в своей книге «Психология влияния» утверждал, что для принятия решения люди не оценивают весь объем информации, а руководствуются лишь определенными триггерами, характерными признаками.
Психология принятия решений – это когнитивный процесс, где есть альтернативные возможности среди которых выбираются оптимальные действия или направления. За день человек принимает более 30 тысяч решений: сделать глоток чая, почитать книгу, перейти по ссылке, приготовить обед. Но, есть и более важные решения, влияющие на будущее. Как правильно принять решение и какие эффективные способы есть?
ТОП-5 научных методов, помогающих принять сложное решение
Сложность выбора зависит от вида деятельность. Айтекин Танку, основатель компании «JotForm» предложил шесть методов, которые упростят процесс принятия сложного решения.
«За» и «Против»: составьте список
Возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В одной колонке напишите «За», во второй «Против». Запишите аргументы. Оценивайте их по мере важности для вас. Например, вы решили переехать в другой город. Если для вас важна близость родными – это 0,95. Но если вы хотите жить вблизи гор, вас при этом больше интересует природа, а не скалолазание, то оценка 0,3. Такие баллы проставляются в обеих колонках, потом умножаются на 100 и вы видите результат.
Лучшие и худшие сценарии
Оцените все возможные развития ситуаций, плюсы и минусы. Представьте, что вы уже сделали выбор и он был неправильным. Теперь проанализируйте каждую причину неудачи и найдите лучшее решение для ее решения.
После представьте, что сделанный выбор правильный. Какие ощущения вы при этом переживаете? Если стало легче, вы на правильном пути. Если нет, нужно понять почему.
Получите совет другого человека
Поделитесь ситуацией с другим человеком, прислушайтесь к его совету. Это должен быть то человек, который в прошлом принимал подобное решение и у него есть опыт. Можно пообщаться с консультантом или специалистом, если выбор связан с бизнесом.
Время – лучший помощник
Если есть возможность, дайте себе время на то, чтобы переварить решение. Айтекин Танку, когда должен был уйти с работы, два года обдумывал этот шаг, когда он поднимался в кабинет руководителя, чтобы сообщить о своем выборе, ему было страшно, так как брали сомнения, но потом он признался, что увольнение стало лучшим решением в его жизни. Он дал время для осознания содеянного.
Скрытые решения – ваш враг
Откладывая выбор, вы делаете хуже себе. Принимая на протяжении дня множество важных решений, вы заметите одно преимущество – все это делается быстро. Не бойтесь встретиться с проблемой лицом к лицу.
Даже если вы воспользуетесь одним из методов, вы получите нужный результат.