Дорогие мои друзья, я часто пишу, о том, что экспериментирую с разными продуктами, полезными для здоровья, и отслеживаю реакцию. Уже говорил в своей статье про масло тмина, теперь хочу уделить внимание маслу льна.
Купил я масло на рынке и ежедневно в течение 30 дней пил его небольшими дозами. Сейчас расскажу вам подробнее о его полезных свойствах, чем ценится, чем опасно и как мой организм отреагировал на его прием.
Прежде всего, хочу отметить, что льняное масло – источник ненасыщенных жирных кислот, которые важны и для кожи, и для иммунитета, и для мозга, и для органов. Оно - самое первое по своей ценности.
Получается льняное масло из семян льна. Их дробят и делают отжим в прессах. Настоящее масло имеет желто-зеленый цвет, приятный запах, вкус негорький и яркий. Для приема выбирать надо нерафинированное.
Чем же оно полезно:
· Помогает сосудам быть эластичными, кровь делает более текучей, нормализует давление;
· Устраняет воспаление в суставах, убирает боль, помогает при подагре, мастопатии, улучшает усвоение йода в организме;
· Делает здоровыми и сияющими кожу, волосы, ногти, убирает раздражения;
· Снижает воспаление ЖКТ, избавляет от долгого сидения в туалете, лечит геморрой. Работа печени тоже значительно улучшается;
· Очень эффективно при болезни Паркинсона, кстати. Снижает силу онемения в ногах и руках;
· Часто помогает излечить бесплодие, гормональные проблемы, женские болезни, замедляет процесс старения;
· У мужчин, кстати, тоже активизирует работу предстательной железы, возвращает мужскую силу.
Всех свойств и не счесть. Я принимать его начал больше для иммунитета и хорошей работы суставов. Кстати, пил натощак по одной чайной ложке в день. И вот что заметил:
5. Кожа стала другой: абсолютно чистой, без высыпаний, мягкой, гладкой. Были у меня небольшие раздражения. Так вот они ушли практически сразу;
4. 2 моих ногтя, которые слоились, стали быстро заживать. Ногтевая пластина выровнялась, даже цвет сменился, стал нежно-розовым, равномерным. Расти, кстати, ногти стали быстрее;
3. Волосы тоже стали более послушными, ушли небольшие шелушения на коже головы. Видимо, был еще и шампунь неправильно выбран. Короче, мне нравится притрагиваться к своим волосам;
2. Для моих связок масло сработало отлично. Был дискомфорт от растяжения и тонуса мышц, ну ведь видите, какие упражнения я выполняю. Через месяц приема болей нет, тренируюсь и разминаюсь свободно;
1. Еще снизился аппетит, это я заметил уже позже. Тоже связываю это с маслом, потому что ухудшения здоровья нет, ем нормально, регулярно, ЖКТ работает хорошо, просто нет, даже иногда, жора.
Эффект, скажу я вам, потрясающий. Но только волшебной таблетки нет: пить надо регулярно, минимум 1-2 месяца. За один глоток эффекта не будет. А еще помнить о противопоказаниях. Сейчас уточню.
Масло льна быстро портится, окисляется на солнце, поэтому покупайте только свежее. Может возникнуть диарея, всякие аллергические реакции. Его нежелательно пить при полипах, атеросклерозе, беременности.
Любое, даже самое классное, лекарство и средство народной медицины может сработать против вас, если вы не знаете всех ограничений или не посоветовались с врачом. Пусть моя статья будет вам в помощь!
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!