Здравствуйте, первую статью я хотел бы начать с простой, но интересной темы, а именно: "Как отрастить здоровые, густые волосы мужчине и женщине".
Начну со своей истории, как я отращивал свои волосы. Желание отрастить волосы впервые появилось в 7 классе, когда я впервые сбрил затылок и виски. Я искал много информации о том, как же это сделать, думал, это будет сложно, но все оказалось куда проще, чем кажется. Есть разные способы отрастить волосы, например:
1. снимать коротко затылок и виски, а то, что осталось отращивать до плеч, потом, когда отросла верхняя часть(у нас, парикмахеров, это называется фронтально - теменная зона) постепенно отращивать затылок и виски, попутно немного отстригать кончики фронтальной - теменной зоны. Данный способ хорошо подойдёт для мужчин, но не исключает и использования девушками.
2. Второй способ достаточно простой и многим знаком - просто не стричь волосы и оно само все отрастет, но я считаю, что данный способ на начальных этапах выглядит не очень хорошо, так как волосы отрастают по всей голове и это выглядит не эстетично, волосы буду постоянно мешаться на ранних этапах отращивания.
Я отращивал волосы по первому примеру, мне он показался более эстетичным. Отращивал фронтально - теменную зону я до конца 2019 года, лишь раз в 3-4 месяца подравнивал затылок и виски на 5мм. В конце 2019 года, перед новым годом, я решил пойти в парикмахерскую и снять затылок и виски налысо, о чем я и пожалел. Пожалел по той причине, что длинные волосы фронтально - теменной зоны цеплялись за короткие волоски затылка и висков и тогда я подумал о том, что стоит попробовать отрастить то, что состриг. Волосы отрастали, я не стал как-то стричь фронтально - теменную зону, спросите "почему?", А я отвечу: было жалко их стричь и все. Когда волосы на затылке и висках отрасли, примерно, на 10 сантиметров, то они мешались и в те моменты друзья говорили, мол, не мучайся, собирай их в хвост, а я активно сопротивлялся, так как думал, что выгляжу со собранными волосами как-то нелепо. Но как-то в конце октября 2021 года я решил, что с меня хватит, ибо они и правда мешались и я собрал все волосы в хвост и поехал на учебу. От одногруппниц я получил большое количество комплиментов и с тех пор я стал собирать волосы в хвост.
На данный момент у меня волосы до поясницы, да, согласен, для парня слишком длинные волосы, но они - моя гордость, как для парикмахера, да и просто, как для человека.
После долго вступления расскажу вам о советах, которые помогут отрастить здоровые и густые волосы.
Советы для того, чтоб отрастить здоровые и густые волосы
Совет 1. На начальных этапах отращивания волос, я бы хотел посоветовать вам делать массаж кожи головы. Массаж кожи головы способствует приливу большому количеству крови к фолликулам, снабжая клетки большим количеством питательных веществ и кислородом. Сам пользуюсь иногда этим способом, результат виден не сразу, но он есть, однозначно рекомендую.
Совет 2. Во время того, как вы будете отращивать волосы, необходимо следить за своим рационом. Он должен быть достаточно богатым на различные витамины и минералы. К таким продуктам можно отнести:
- Яйца. Они богаты белком - строительный материал всего нашего организма, в том числе волос и ногтей. Яичный желток богат биотином, важным элементом для построения кератина - главная единица в построении волос.
- Авокадо. Является кладезю полезных веществ для волос, такими, как: А, С и В12, рибофлавином, фолиевой кислотой, железом и ниацином. Все они стимулируют быстрый и естественный рост волос.
- Жирная рыба. Она богата Омега-3. Омега-3 препятствует выпадению волос, что не мало важно для нашей ситуации.
- Цитрусы. Цитрусы богаты витамином С. Его отсутствие сказывается на сухости и ломкости волос, поэтому не стоит пренебрегать ими.
- Ягоды. Так же являются кладезю витамина С. Выше описывалось влияние нехватки данного витамина на волосах, поэтому ягоды так же должны стать частью вашего рациона.
Это не все продукты, их очень много, но я написал небольшую часть.
Совет 3. Если у вас волосы уже более 10-ти сантиметров, то стоит задуматься о покупке бальзама. При мытьё шампунем открываются чешуйки волос, если их оставить открытыми, то волосы буду уязвимы, повреждаться, терять влагу, но чтоб этого избежать, необходимо приобрести бальзам, благо на рынке красоты есть большое количество разных бальзамов и с авокадо, и с кокосовым масло, т многие другие. Бальзам закрывает чешуйки волос, что облегчает расчёсывание, волосы становятся мягкими и блестящими.
Совет 4. Необходимо полностью или частично избавиться от приборов, которые сильно нагреваются такие, как: плойки, утюжки, щипцы - гофре и так далее. Волосы страдают от сильной термической обработки, вода, которая находится в волоса начинает кипеть, а белок гореть. Из-за этого волосы будут сухими, кончики будут сечься, волосы станут ломкими.
Совет 5. Данный совет подойдёт для обладателей волос, которые после мыться вьются или "волнуются". Выпрямить волосы можно и без утюжка. Выше рассказывалось о том, как опасны для волос сильно нагревающийся приборы. Для того, чтоб убрать проблему вьющихся волос, достаточно после мытья головы просушить феном волосы, после взять круглую щётку и протянуть волосы. Данный способ менее опасный для волос, а если нанести и термозащиту, то опасность для волос можно снизить к самому минимуму. Да, вы можете сказать, мол, фен тоже нагревающийся прибор, и будете правы, но фен не нагревается до таких температур, как плойка или утюжок.
Совет 6. Постараться как можно меньше осветляться и краситься, ведь, это тоже большой стресс для волос и кожи головы. Есть много альтернатив цветным волосам, например специальные баллончики с краской, но как показывает практика, необходимо 2 и более баллончиков, но тут все зависит от длинны волос.
Совет 7. Перед сном заплетать волосы, если позволяет длинна. Во время сна волосы трутся друг об друга и об подушку, что не очень хорошо влияет на целостность чешуек. Сам так делаю перед сном и спать так комфортно.
Совет 8. После мытья головы ни в коем случае не тяните и не трите волосы. Волосы состоят из 3-х связей: водородная связь, солевая связь и серная связь. Водородную связь рушится при намокании волосов, поэтому волосы вытягиваются, примерно, на 30%. После высыхания связь восстанавливается. Поэтому, тянуть и тереть волосы нельзя, их легко повредить, от этого они будут ломкими, от трения повреждаются чешуйки.
На сегодня это все, буду рад вашему лайку, комментарию, а за подписку отдельное спасибо.
#волосы #уходзаволосами #советыдляженщин #советымужчинам #лайфхаки #косметикадляволос