Сегодня хочу поделиться первыми признаками раздражения.
Как правило это происходит не заметно поскольку вас начинает одолевать сразу же реакция на раздражитель это озлобленность, агрессия, страх и ....
В этом случае первое что необходимо отследить свое состояние и вот с этим у многих проблемы, поскольку человек уже вовлечен в процесс и его уже волнует сам раздражитель и что нибудь с ним надо сделать.
И это большая ошибка поскольку вами преднамеренно могут манипулировать через эту ситуацию чтобы получить свое.
Исследуя эту тему, путем анализа своих ситуаций и ситуаций со своими клиентами я пришла к выводу если отследить именно эту первую точку что вы чувствуете в самый начальный момент пока не вовлечены в процесс реакции именно это вас мгновенно выведет на реальность происходящего.
Сейчас много говорят про состояние "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" и как это не звучит банально но именно это состояние позволит вам изменить эту ситуацию и все последующие.
Дальше встает вопрос: как находиться в сост