Современной наукой установлено, что шоколад содержит элементы, способствующие отдыху и психологическому восстановлению. Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов – гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма.
Во всём нужна мера. Злоупотреблять шоколадом опасно: ударная доза сахара резко повышает уровень глюкозы в крови, что может привести к серьезному нарушению углеводного обмена. Поэтому лучше не поглощать шоколад плитками – старайтесь получать удовольствие и от небольших порций.
А выработке эндорфинов также способствуют занятия спортом и плаванием.
📳8-800-234-31-90 - бесплатная горячая линия
📳8 /3452/ 560-150 - единый телефон
Мы открыты для всех!
🏥РЖД-Медицина,
📍г. Тюмень, ул. Магнитогорская, 8
#рждмедицина #рждмедицинатюмень #рждбольница #железнодорожнаябольница #гормонысчастья #деньшоколада