Когда человеку нечего отдать, соответственно, он не сможет создать, а для того, чтобы отдать нужно это иметь. Как может заниматься человек творчеством, если ему нечего отдать, если внутри он не наполнен и пуст? К слову, это одинаково применимо как к творчеству, так и к сфере отношений, а также любого рода взаимодействии и общения.
Впрочем вы не раз слышали об этом принципе, но чаще всего его можно встретить в виде словосочетания - полюбить себя. Принцип заключается в том, что сначала наполни себя собой - это не только путь любви к себе, но и установление собственных границ.
Представьте, что внутри вас находится сосуд и ваша ежедневная обязанность - его наполнять. Представьте, что без живительной жидкости, находящейся внутри, вы не сможете творить, действовать, проявлять любовь, общаться, разговаривать и даже дышать.
Более того, чувствуя в вас заполненность живительной и целебной жидкостью, к вам тянутся люди. Именно так и есть, когда люди испытывают жажду, они идут к кувшину, сосуду. Также это состояние можно сравнивать со светящимся ночником или лампой, которая притягивает взгляды и делится своим светом.
Каждый раз, сталкиваясь с негативной ситуацией или информацией извне, будь то критика, проявление неприязни, брань, конфликты, спросите себя: "Хочу ли я быть этим наполнен?", поэтому очень скоро вы придете к выводу, что на большинство внешних негативных проявлений даже не стоит реагировать. Это и есть проявление заботы о себе и культивирование своей ценности.
Чем заполнять свой сосуд, решать только вам, потому что вам лучше известно, что вас мотивирует, радует или двигает вперед. С таким отношением к себе со временем вы сможете все больше позитива и творчества привлечь в свою жизнь.
Перед тем, как приступить к чему-то важному, будь то важная встреча, работа, творчество или поездка, уделите себе 1-5 минут для того, чтобы "сначала заполнить себя собой". Если поначалу возникают сложности с мысленным "наполнением", можно попробовать сконцентрироваться на дыхании и на вдохе, наполняя себя нужными состояниями.
Самый главный индикатор достижения этого состояния - это удовольствие. Хотя бы самое маленькое, но чувство удовольствия и "драйв" от него. Мы можем заполнять себя этим ощущением самостоятельно, просто приучите себя к маленьким удовольствиям: мороженное, небольшая покупка без причины, звонок хорошему другу, приятная песня.
Если в определенный момент нет возможности сделать или сходить куда-то физически, то как минимум думайте об этом, прокручивайте в мыслях любые приятные воспоминания о вкусе мороженного, любимой песне, прогулке или недавнем путешествии. Это намного более эффективно, чем погружение в недовольство от той или иной сложившейся ситуации.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.