Упражнение - подсказка каким может быть моё тело (если ничего не делать) и чем болеть.
Что нужно сделать?
Найдите в своём роду (это родители, бабушки, дедушки, а также тёти, дяди и т. п.) человека, на которого вы максимально похожи.
Внешне, фигурой, манерой поведения. Зачастую, если внимательно слушать близких, вы об этом уже знаете. Вам часто говорили: "что ты весь в ту породу" или "вся в мать" , или "вылитый отец" или.... Напишите своё....
Это и есть ваш впрямую наследуемый образ. Без намерения быть собой вы станете примерно таким же.
Хорошо если этот человек отлично выглядит и вам хочется быть похожим на него. А если нет? Если вас пугает перспектива быть, со временем, похожим на него. Если вы с ужасом думаете о том, что вас ждёт. Не торопитесь расстраиваться.
Вы все таки хоть немного, но другой. Только вот придётся делать "из себя себя".
Ещё обратите внимание на то, чем болеет ваш прототип. Вероятнее всего вас ожидает что-то похожее. И с этим тоже можно работать.
Да, та часть, которая генетически определена, вне нашей власти, но всем остальным уже управляете вы сами. Вопрос только в том, как?
P. S. Как вам ваша перспектива?
Меня никогда не радовала. Мне с детства говорили (мама и бабушка) , что я "вся в свекровь". Свекровь- мать моего отца была грузной женщиной, довольно высокого роста, с большой грудью, лежащей на животе, седыми сальными редкими волосами, выдающимся на лице крупным носом и маленькими, близко посаженными глазами.
Перспектива меня не радовала, если не сказать больше пугала, как и сама бабушка. Она была злобной и жадной женщиной с властными повадками.
Пока у меня "из наследства" только высокий рост, грудь 3 размера (пока не отвисла)) , и тонкие волосы. И это то что мне не изменить. С остальным пока справляюсь.